Fíky (ploché) broskvové tělo je o nic méně než jeho bratr - obvyklá broskvová. Není to zkřížený broskvon s fíky vůbec: ovoce dostalo své jméno pouze kvůli podobnosti forem.
Každé ovoce, které nám představuje příroda, je úžasný komplex vitamínů, který vám umožní zlepšit vaše zdraví a zachovat krásu. Ořešák z ovoce není v tomto ohledu výjimkou, protože ve svém složení jsou vitamíny A, B1, B2, B5, B6, B9, H a PP. Existuje mnoho minerálů, které z něj činí nepostradatelného pomocníka při zachování vašeho skvělého zdravotního stavu a nálady - manganu, draslíku, fluoru, zinku, železa , křemík, vápník, fosfor, síra a mnoho dalších.
Hořčík, který je bohatý na fíky broskví, činí z tohoto ovoce nejlepší antidepresivum. Místo toho, abyste jedli čokoládové koblihy jako hrdinka amerických filmů, berte tyto ovoce lépe - uvolní vás ze stresu a starostí mnohem rychleji a neškodněji.Pokud pravidelně obsahujete několik fíkových broskví ve vaší stravě, rychle ucítíte zlepšení gastrointestinálního trakt: zbavte se zácpy, flatulence, břišní distenze.
Filtrační orgány, které zahrnují játra a ledviny, také těží z broskvových broskví. Navíc komplex pomáhá při jejich použití kardiovaskulárnímu systému.
Jedná se o lehký a dietní produkt, který je ideální pro ty, kteří se starají o svůj tvar a stravu. Na 100 g fíbrové buničiny je 60 kcal. Mimochodem, toto číslo je také přibližný obsah kalorií jednoho ovoce, protože váží jen asi 95 - 100 g.
Nezapomeňte, že se všemi přínosy je toto ovoce stále plné přírodních cukrů, a proto by nemělo být zahrnuto do stravy lidí, kteří trpí diabetes mellitus .