Fitness Správná výživa

Arašídová halva - prospěch a poškození

Halva je starodávná orientální pochoutka, která v dnešní době získala širokou popularitu mezi sladkostmi po celém světě. Existuje mnoho druhů tohoto dezertu, ale nejoblíbenější dnes je arašídové máslo halva , je proslulá nejen svou bezkonkurenční chutí, ale i jeho užitečnými vlastnostmi a bohatou vitaminovou kompozicí.

Složení arašídové halvy

Složení arašídové halvy je velmi rozmanité a zahrnuje nejdůležitější látky pro tělo:

  • vitaminy skupiny B;
  • vitamin D;
  • vitamín PP;
  • škrob;
  • mono- a disacharidy;
  • magnesium;
  • fosfor;
  • železo;
  • sodík;
  • draslíku a dalších.

Výhody a poškození halvě arašídů

Zvažte, co je tak užitečné halušky arašíd:

  1. Pozitivně ovlivňuje nervový systém, upokojuje a zmírňuje stres.
  2. Podporuje zlepšení paměti.
  3. Posiluje neurální spojení mozku.
  4. Díky velkému obsahu kyseliny listové má omlazující účinek na celé tělo.
  5. Zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému a je vynikajícím preventivním nástrojem pro jakékoli srdeční onemocnění.
  6. Chrání buňky před účinky volných radikálů.
  7. Má pozitivní vliv na dýchací systém.
  8. Upravuje práci žaludku.
    9. použití arašíd halva
  9. Snižuje riziko vzniku a reprodukce rakovinných buněk.

Navzdory přínosům může halva arašídů způsobit vážné poškození těla, zejména u lidí trpících nadváhou a cukrovkou, protože halva je vysoce kalorický výrobek a má vysoký obsah cukru. Také se nedoporučuje, aby se touto pochoutkou dostal na ty, kteří jsou přerušeni metabolismus v těle jsou vážná onemocnění střeva, žaludku a ledvin. Arašidové máslo halacha může způsobit silnou alergickou reakci, takže pokud jste náchylní k alergiím, pak je lepší se zdržet této sladkosti.