Emocionální rovnováha
Jsme vždy trochu žárliví těch, kteří dokážou udržet snadný přístup k životu v tomto bláznivém světě. Jak se jim podaří najít klid a udržet rovnováhu? Je to tajemství, protože většina z těchto lidí bude odpovídat na něco nesrozumitelného, jako: "Žiju podle svého svědomí, snažím se nikomu urazit, a to je v pohodě se mnou."
Jak obnovit klid?
Počkejte, možná tito lidé mají pravdu a neexistuje žádné tajemství, protože si každý může vzpomenout na dobu, kdy bylo všechno v pořádku, žádné vnitřní konflikty (mateřství a dětství nejsou považovány). Ukazuje se, víme, jak najít klid, jen jsme zapomněli trochu. Pamatuješ, jak se to stalo? No, musíme si vzpomenout, je to dobrý způsob, jak znovu získat klid.
- Vzpomeňte si na dobu, kdy jste se udělali dobře, co se od té chvíle změnilo.
- Je zřejmé, že došlo k mnoha změnám. Hledejte mezi nimi ten, který změnil váš život, z jisté a klidné ženy nevyvážené hysterické osoby.
- Podívejte se na způsob, jak změnit situaci. Nebojte se zásadních změn, bude pozdě, až se srdce přestane bít. Ale než změníte něco zdravého myšlení, nezasahujte.
Podívejme se na malý příklad.
- Kdy bylo všechno dobré? Před několika lety.
- Co teď je to, co nebylo tehdy? Ano, nebyla tato hloupá práce!
- Proč myslíš, že je? Ráno vykřikl šéf, myslíte, že jste schopni více, nebo děláte to, o co se zajímáte?
- V závislosti na odpovědi na předchozí otázku a bude nutné přijmout opatření, která vám pomohou dosáhnout duševní rovnováhy. A pamatujte, jak se rozhodnete, tak to bude, váš život je ve vašich rukou.
10 přikázání klidu
Pokud si nepamatujete čas, kdy jste byli v souladu s vámi, pak potřebujete recept na to, jak najít klid. Dodržování několika pravidel, tzv. Přikázání mentální rovnováhy, může pomoci dosáhnout toho.
- Vždy a všude si myslí jen o dobrém. Myšlenky jsou hmotné, přemýšlíme o špatných, programujeme sami sebe jako špatné. A pro duchovní harmonii jsou zapotřebí jen dobré myšlenky. Proto se snažte, abyste vždycky doufali v co nejlepší a nikdy nedovolte myšlenkám na špatný výsledek.
- Naučte se být vděčný. Je snadné si stěžovat na život, může to všechno rozrušit: déšť, zlomenou pata, pokárání od úřadů. A zkuste děkovat života za to, co vám dala. Práce, domov, rodina, bohatství - je to všechno? Řekněte životu díky za každou položku.
- Buďte opatrní z vysokého sebeúcty. Ano, můžete získat něco lepšího než ostatní, ale to neznamená, že musíte být pyšní. Snad ty, které vás obklopují, jsou v jiných oblastech vynikající. A navíc nafouknuté sebeobrany zabraňují střízlivému posouzení situace, což vede ke zklamání.
- Nebojte se obtíží. Můžete překonat některý z nich, a podléhat nerozhodnosti, můžete vynechat váš šťastný okamžik.
- Závady nejsou důvod k tomu, aby se vzdali. Naučte se těžit z nich. Zotavili jste se a oblíbená halenka se nehodí na hrudi? To je důvod pro ukázat nádherný výstřih! Šéf řekl, že se mýlíš? Pamatujte si chyby a neopakujte.
- Nezastavujte se tam. Někde jste někdo vynechal? Pozoruhodný, ale není to důvod k odpočinku na vavřínech, neexistuje žádný limit pro dokonalost. A toto pravidlo je použitelné jak v profesionální sféře, tak pro vlastní rozvoj.
- Naučte se užívat si života. Vzpomeňte si, jak děti dívají na svět s otevřenými radostnými očima. Takže jste překvapeni krásou běžících mraků, milostí klesajícího listu - jste obklopeni nejkrásnějšími, nejlepšími. Takže si to nenechte ujít!
- Nebojte se za to, co máte. Máte úžasný vzhled, dobrou pozici, stabilní příjem? Je naprosto přirozené těšit se z toho, ale nenechávejte bohatství (žádnou věcnou věc).
Nepouštějte příležitost pohodlí a uznání, protože kdysi pro vás byl "ráj v chýši". - Podívejte se na své štěstí v péči o druhé. Často se necítíme šťastně jen proto, že si myslíme jen o sobě. Stojí však za to, že se účastníte a budete pečovat o ostatní, protože se věci mění. Všichni chceme být někdo potřebný.
- Důvěřujte Bohu. Říkají, že ten, kdo v něčem nevěří, je živá mrtvola. Každý Bůh má své vlastní, na tom nezáleží - křesťan, muslim nebo pohan - musíme věřit, že naše existence má vyšší cíl, je to nejsilnější podnět k tomu, aby se neroztrhlo a nepokračovalo.