Cibule - výhody a škodu
Cibule je jedním z nejpopulárnějších přírodních léčitelů, který je nejlépe známý svou schopností pomoci při léčbě a prevenci nachlazení. To však není daleko od úplného seznamu výhod cibule pro lidské tělo. Nicméně byste neměli ztratit zřetel na seznam kontraindikací, které nepoškodí tělo špatným zacházením.
Výhody surové cibule
Složení cibule je neuvěřitelně bohaté na vitamíny a minerály, což z něj dělá výborný tonik pro všechny, kteří oceňují její chuť. Pokud ji zahrnout do jarní stravy, můžete se vyvarovat nákupu drahých produktů, ale zároveň zabránit riziku beriberi.
Pokud mluvíme o výhodách cibule obecně, můžeme rozlišit následující položky:
- Cibule obsahují vitamíny A, C, PP a téměř kompletní skupinu B. Právě díky tomuto složení jsou cibule považovány za vynikající lék proti kašli.
- U prvních příznaků chřipky a nachlazení se doporučuje okamžitě začít jíst cibuli v různých formách - tento přístup pomáhá zabránit vzniku nemoci. Pokud se vám nelíbí chuť cibule, můžete ji jednoduše nakrájet a nechat ji na talíři z místnosti, ve které trávíte většinu času.
- Je také zajímavé, že cibule, na rozdíl od úzce zaměřených léčiv, jsou stejně účinné v boji proti různým mikroorganizmům, ať už se jedná o streptokoky, příčiny úplavice nebo tuberkulózy.
- Je také známo, že pravidelná konzumace cibule v potravinách přispívá ke zlepšení složení krve, což umožňuje obecně pozitivní účinek na tělo.
- Pro osoby trpící zácpou jsou cibule cenově dostupné a praktické prostředky k vyřešení problému. Předpokládá se, že má obecně příznivý účinek na trávicí systém.
V některých zdrojích můžete najít informace, že jíst cibuli může normalizovat spánek a uklidit nervový systém po dlouhodobém vystavení stresu. To je však kontroverzní informace, protože mnoho zdrojů popisuje opačný účinek tohoto výrobku na tělo.
Užitečné vlastnosti červené cibule
Na většině indikátorů je cibule a červená cibulka podobná, ale ve druhé, téměř dvakrát tolik antioxidantů. To nám dovoluje považovat to za potravinářský a cennější produkt. Tato kompozice činí z červené cibule nepostradatelnou protizánětlivou látku, která účinně bojuje proti širokému spektru nemocí.
Výhody pečené cibule
Předpokládá se, že gurmáni rozpoznají cibuli právě v takové pečené formě, protože eliminují nepříjemný zápach cibule a zpříjemňují její chuť. Předpokládá se, že při přípravě neztrácí své příznivé vlastnosti: odpařují se pouze éterické oleje, díky nimž je vůně tak trvalá. Celý komplex vitamínů a minerálů se zachová, zvláště pokud je pečený na krátkou dobu.
Tato cibule jsou používána při léčbě bronchitidy a jiných plicních onemocnění, stejně jako u diabetu. Je obzvláště oblíbený při léčbě kožních onemocnění. Je také známo, že výhoda pečené cibule je ve stejných vlastnostech, a ve skutečnosti jsou vzájemně zaměnitelné.
Výhody a poškození cibule
Výhody cibule jsou známy mnoha, ale jeho škodlivé vlastnosti jsou často opuštěné ve stínu. Je třeba vzít v úvahu seznam kontraindikací:
- cibule mohou zvýšit kyselost žaludku, což může způsobit pálení žáhy;
- se závažnými onemocněními jater a ledvin, cibule může poškodit tělo;
- nežádoucí použití cibule pro vředy a gastritidu;
- jíst cibuli může vyvolat astmatický záchvat.
Je třeba poznamenat, že v případech individuální nesnášenlivosti nebo alergické reakce se cibule rovněž nedoporučují.
