Omelet v mikrovlnné troubě - jednoduché a originální recepty na zdravou snídani

Omeleta v mikrovlnné troubě je výtečná jídla z výtoku ve spěchu, kterou můžete vařit pár minut doma nebo v práci, kde není možné použít sporák ani troubu. A klasické verze a originální nápady pro vytvoření jídla potěší vynikající chuťové vlastnosti.

Jak vařit omeletu v mikrovlnné troubě?

Vařit omeletu v mikrovlnné troubě je potěšením: minimální doba strávená a vždy vynikající výsledek. Několik jednoduchých tipů pro vytvoření lahodné snídaně, oběda nebo rychlé večeře vám pomůže vyrovnat se s úkolem i pro začátečníka v kuchyni.

1. Talíř můžete připravit ve speciální mikrovlnné troubě, v porcelánové misce nebo hrnečku. Nepoužívejte kovové kuchyňské náčiní ani kontejnery se zlacenými ráfky.
2. Objem nádoby by měl být alespoň dvakrát větší než základní objem vaječné základny - během vaření se obsah stoupá a může se nalévat okraji nádoby.
3. Pokrmy jsou pokryty olejem pro vaření.
4. Kontejner můžete předehřívat po dobu 20-30 sekund, přidáním plátku másla nebo lžící rafinované zeleniny.
5. Vejce jsou lehce poraženy pomocí vidličky nebo šlehání. Není nutné používat směšovač.
6. Lahodnou omeletu v mikrovlnné troubě lze připravit přidáním vaječné báze ke klobásu, šunce, slanině, rybě nebo zelenině. Ne příliš mnoho v kompozici budou i bylinky a všechny druhy koření a přísady ve formě sušených voňavých bylin.
7. Omeletu servírujte během několika minut po vaření, dokud není nádoba ještě horká.

Omejte v hrnečku v mikrovlnné troubě

Ideální řešení pro občerstvení v práci nebo doma - omeleta v šálku v mikrovlnné troubě. V závislosti na vlastnostech konkrétního zařízení se může doba vaření lišit v jednom směru nebo v druhém. Poprvé je potřeba provést kontrolu stupně připravenosti nádoby, stanovení trvání jejího zpracování mikrovlnami individuálně.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• mletý sýr - 2 polévkové lžíce. lžíce;
• klobása - 1 řez;
• sůl, pepř, byliny.

Příprava

1. Vejce se protřepávají vidličkou, dokud nebude mít stejnoměrnou strukturu.
2. Přidejte smažený sýr, nakrájenou na kousky.
3. Podsalivayut základ, papriky, doplněné, pokud je to žádoucí, zelenou.
4. Nalijte směs do hrnečku a umístěte do trouby po dobu 1 minuty.
5. Míchat hmotu vidličkou a vrátit se do přístroje dalších 1,5 minut.

Omeleta v mikrovlnné troubě s mlékem

Chcete-li získat jemnější a vzdušnější omeletu v mikrovlnné troubě, stačí jen doplnit mírně zbitý vaječný základ s mlékem, který se stane zdrojem nádhery pokrmu. Výsledek bude ideální i pro ty, kteří se v tradiční cestě v pánvi nikdy nepodařili připravit ideální líniové listy.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• mléko - 75 ml;
• Italské byliny - 1 špetka;
• petržel a kopr - podle chuti;
• sůl, pepř.

Příprava

1. Vejce jsou rozdělena do misky, protřepána, dokud není dosažena jednotná struktura.
2. Sezonová masa se solí, pepřem, házíme špetku bylin a mísíme.
3. Přidejte zeleninu, nalijte směs do olejovaného kontejneru a připravte velkolepou omeletu v mikrovlnné troubě po dobu 2-3 minut při vysokém výkonu.

Jak vařit parní omeletu v mikrovlnné troubě?

Připravte parní omelet v mikrovlnné troubě v dvojitém bojleru, pokud je přístroj vybaven speciálním obdobným zařízením. Pokud není k dispozici, stačí jen připravit misku v misce s pevným víkem, které vytvoří potřebný účinek páry a vyrobí pokrm jako dietní, jemný a měkký.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• mléko - 80 ml;
• nakrájené zeleniny a strouhaný sýr - špetka;
• máslo nebo rostlinný olej - 15 g;
• sůl, pepřová směs.

Příprava

1. Vejce se otřese v misce a přidávají sůl a pepř.
2. Nalijte do mléka, házet greeny a sýr, promíchejte vše šlehnutím.
3. Olej na nádobí se vařil v mikrovlnné troubě a nalil do něj připravenou základnu.
4. Obal nádobu zakryjte víkem, talířem nebo jen potravinářským filmem a připravte omeletovou páru v mikrovlnné troubě po dobu 3 minut.

Omeletu v balení v mikrovlnné troubě

Omeleta v mikrovlnné troubě je recept, který lze provést bez nádobí, není-li k dispozici, nebo všechny nádoby nejsou pro tento účel vhodné: obsahuje kovové dekorace nebo zlacené vzory. Pro tento účel můžete použít posuvník nebo běžný průhledný hustý polyetylén. Měli byste si však pamatovat, že taška nemůžete vázat ani zavřít příliš těsně.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• klobása a sýr - 1 řez;
• sůl, pepř, byliny.

Příprava

1. V balení nakrájejte jemně nasekaný sýr a klobásu.
2. Trochu trochu sůl a pepř vejce, nalijte směs na krájení.
3. Uzavřete balení volně, umístěte jej do mikrovlnné trouby a vařte asi 2-3 minuty a nastavte přístroj tak, aby byl dosažen maximální výkon.

Jak připravit proteinovou omeletu v mikrovlnné troubě?

Omeleta v mikrovlnné troubě může být vyrobena z některých bílkovin bez žloutků. A můžete použít jako surové suroviny z čerstvých vajec a vezmout z obalu cukrářské proteiny. Jídlo může být jako dietní a nízkokalorické. Trochu zvýšit nutriční hodnotu a diverzifikovat chuť může být přidána kozí sýr nebo vaření v pita chleba.

Složení:

• bílkoviny - 3 ks;
• kozí sýr - 20 g;
• lavash tenký - 1 řez;
• sůl, pepř, rostlinný olej.

Příprava

1. Olejovaná deska je lemována lemováním, která tvoří stranu.
2. Šlepejte bílkoviny, přidejte sůl, pepř a měkký kozí sýr.
3. Nalijte směs do pita chleba.
4. Připravte se albumu omeleta v mikrovlnné troubě při vysokém výkonu po dobu 2-3 minut.

Omeleta se sýrem v mikrovlnné troubě - recept

Neuvěřitelná smetanová, mírně kořeněná chuť pokrmu připravená podle následujícího receptu pobaví gurmánské chuťové pohárky a překvapí náročné jedlíčky, kteří jsou skeptičtí ohledně kulinářských experimentů v mikrovlnné troubě, a považují tuto metodu tepelného zpracování za méně atraktivní.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• tavený sýr - 30-40 g;
• tvrdý sýr - 20 g;
• Provensálské bylinky - špetka;
• bazalka - na chuť;
• olej, sůl, pepř.

Příprava

1. Beat s přídavkem slané a pepřové vejce.
2. Mícháme roztavený sýr, byliny, bazalkovou zeleninu.
3. Nalijte směs do olejované nádoby a posypte talíř nahoře strouhaným tvrdým sýrem.
4. Připravte se omeleta se sýrem v mikrovlnné troubě při vysokém výkonu po dobu asi 2-3 minut.

Omeleta s tvarohem v mikrovlnné troubě

Přípravou sladká omeleta v mikrovlnné troubě, s využitím nápadu z následujícího receptu, bude možné podávat cenné produkty těch, kteří je odmítají používat jednotlivě. Bílé vejce v kombinaci s tvarohem a vanilkou vytvářejí zcela nové chutové vlastnosti, které ani dospělí, ani děti neodmítnou.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• tvaroh - 4 lžíce. lžíce;
• cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce;
• Vanilín - na chuť;
• máslo nebo rostlinný olej.

Příprava

1. Beat trochu vajíčka s přídavkem cukru.
2. Děrovaný mixér nebo broušený sýrový tvaroh, kombinovaný s vajíčkovou základnou.
3. Házejte hromadu vanilky, vložte do talíře naolejovaného olejem.
4. Připravte se zkrácená omeleta v mikrovlnné troubě po dobu 2-3 minut při maximálním výkonu.

Omeleta s rajčaty v mikrovlnné troubě

Vynikající harmonická kombinace omelety se zeleninou se doporučuje aplikovat a při vaření nádobí v mikrovlnné troubě. Vaječná báze lze tradičně doplnit o rajčata nebo obohatit chuť jídla přidáním sladké bulharské papriky nebo jiné zeleniny na výběr: brokolice, květák, zelený hrášek.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• rajčata - 1 ks;
• mléko - 100 ml;
• sýr tvrdě strouhaný - 30 g;
• Bulharský pepř - 0,5 ks;
• sůl, pepř, máslo, zelenina.

Příprava

1. Vejce jsou poraženy přídavkem soli a pepře.
2. Rozmícháme v základně mléko, jemně nakrájenou bulharskou papriku, zeleninu, strouhaný sýr a maso z kousky rajčat.
3. Nalijte hmotu v olejové formě.
4. Připravte se míchaná vejce se zeleninou v mikrovlnné troubě při vysokém výkonu po dobu 4 minut.

Omelet v mikrovlnné troubě pro dítě 1 rok

Omeleta v mikrovlnné troubě je užitečná, neobsahuje přebytečný tuk a karcinogeny, jako v klasickém smažení v pánvi. V takovém provedení může být jídla dána i malým dětem, počínaje věkem jednoho roku. Pro přípravu dietních jídel pro děti jsou používány skleněné nádoby nebo vysoce kvalitní silikonové formy.

Složení:

• vejce - 1 kus;
• dětské mléko - 50 g;
• olej - 0,5 lžíce.
• sůl.

Příprava

1. Vejce se důkladně omyje mýdlem pod tekoucí vodou, pak se rozbije do misky a velmi lehce osoleme.
2. Přidejte mléko, nasypte hmotu, dokud nebude hladké a nalijte do naolejovaného kontejneru.
3. Obal zakryjte víkem a připravte omeletu v mikrovlnné troubě pro dítě asi 2 minuty.

Omeletu s rybami v mikrovlnné troubě

Příprava omelety v mikrovlnné troubě podle následujícího receptu osloví příznivce ryb s pokrmem. Pro realizaci technologie je výhodné a praktické použít hotový lehce slaný nebo uzený losos - bude to chutné, chutné a aromatické. Obohacené o charakteristiky jídla měkkého sýra a jemně nasekané zeleniny z kopru nebo petrželky.

Složení:

• vejce - 2-3 ks;
• filety ryb - 50 g;
• mírný smetanový sýr - 1 polévková lžíce. lžíce;
• zeleň - špetka;
• pepř, olej.

Příprava

1. Beat vajíčka přidáním pepře a měkkého sýra.
2. Míchat řezané ryby a zeleniny.
3. Vypusťte základnu v olejové nádobě, která je posílána do mikrovlnné trouby pro vysoký výkon.
4. Po 3-4 minutách bude nádobí připraveno.

Omeleta s klobásou v mikrovlnné troubě

Optimálním řešením pro vydatnou snídani nebo rychlou večeři je omeleta vařená v mikrovlnné troubě s klobásou. Ideální volbou v tomto případě je kvalitní šunka, ale pro nedostatek použití je možné i jiné výrobky z klobásy. Občerstvit chuť jídel plátků rajčat nebo papriky, a zelené přidat chuť.

Složení:

• vejce - 2 kusy;
• mléko - ¼ šálku;
• šunka - 70-100 g;
• rajčata - 50 g;
• olej - 1 čajová lžička;
• sůl, pepř, byliny.

Příprava

1. Beat s štipkou soli na homogenní strukturu vajíčka.
2. Přidejte nakrájenou šunku nebo klobásu, plátky rajčat.
3. Mícháme v základně zelených, pepřové hmoty a nalijeme do misky, kterou jsme nechtěli s olejem.
4. Připravte omeletu se šunkou v mikrovlnné troubě po dobu 3-4 minut, podáváme teplou.

• ← Maso v aerogril
• Knedlíky v mikrovlnné troubě - nejkrásnější a nejrychlejší recepty na jednoduché pokrmy →