Noční občerstvení pro hubnutí
Každá dívka ví - po šesti je nemožné jíst. Přestože moderní odborníci na výživu tvrdí, že je nemožné jíst tři hodiny před spaním, je to v průběhu této doby, že jídlo má čas trávit. To vše je správné, ale zapomínáme na nepředvídané a neobvyklé situace. Konkrétně, co dělat se stresem, podrážděností, depresí. Tyto faktory nás mohou přivést tři ráno do chladničky.
Pokud se jedná o tento případ a nemůžeme se z toho vyhnout, musíme si vzpomenout: "Malý kousek uzenin, které jste jedli v noci, je mnohem horší než ten nejhrubší cheburek v denní době." Proto, aby snack není uložen na vaše boky a žaludek, musíte sníst správně.
Správné občerstvení pro hubnutí
Jakákoli dívka, která se alespoň jednou podařilo, ví nejprve o tom, jaké snack je a jak důležité je. Zvláště pokud jde o nepředvídané noční občerstvení, může to být katastrofa při hubnutí. Koneckonců, občerstvení se může velmi navzájem lišit. Pokud svaříte cukroví nebo játra, musíte zapomenout na vyřezávanou postavu. Ale jestli jsou vaše občerstvení správná, můžete snadno bojovat s pocity hladu, snížit množství konzumovaných potravin a tím i kalorií. A to povede k vynikajícímu zdraví a krásné osobnosti.
Pokud jste ve stravě a máte potíže s pocity hladu, vaše tělo zažívá strašný stres a následně špatnou náladu a možná i nervový výpad. Nevystavujte se tomu. Vezměte a jíst, správně.
Ujistěte se, že vaše občerstvení jsou bílkovinné, obsahují vlákno a komplexních sacharidů. Například:
- veškeré sušené ovoce, kromě dávek, avšak nejvýše 6 ks;
- čerstvá zelenina nebo ovoce, s výjimkou banánů;
- jogurt nebo kefír bez přísad;
- vařené vejce ne více než 5 minut;
- malý celozrnný chlebový sendvič s tofu;
- proteinový bar nebo koktejl.
Existují lidé, kteří mají dietu, ale nemají rádi přemýšlet o tom, co je pro ně, aby uspokojili jejich hlad. Pro takovéto lidi vyvinuli odborníci na výživu inovativní produkt "noční snack".
Noční občerstvení pro hubnutí - občerstvení
Tento zázrak inovace vypadá jako malé občerstvení pokryté námrazy. Snackové občerstvení je ideální pro snížení hmotnosti. Jsou nejen zdravé, ale i chutné. Patří sem sušené jablko, zázvor, skořice, jeruzalémský artyčok, semena feniklu a mák. Jedním slovem, obsahují správnou rovnováhu živin a správné množství kalorií. Vlákno v občerstvení zlepšuje trávení.
Výhodou léku "noční snack", což je výše uvedené svačiny, je, že po jídle se okamžitě začne jednat. A to, když se vyrovnávám s hladu nesnesitelným, je velmi důležité. Po vstupe do žaludku se rozpadne a přemění na viskózní konzistenci. Váš mozek okamžitě obdrží signál pro zdravý, chutný produkt. Za pár vteřin se začnete cítit vyčerpaný. Jeden tip, nejedou příliš rychle, i když jste velmi hladní.
Pravidelně jíst "zázračné zábaly", vy si sama o sobě nevšimnete,
- hmotnost se sníží;
- stav těla přijde tónem;
- stav kůže, vlasů a nehtů se zlepší;
- snížená chuť k jídlu;
- tělo je očistěno od toxinů;
- zlepšit funkci střev;
- posílit imunitní systém kvůli vitamínům obsaženým v "občerstvení";
- výrazně snižuje celulitidu.
Protože tento výrobek je vyroben výlučně z živin bez GMO Nemá žádné kontraindikace. Během těhotenství a laktace byste se měli poradit se svým lékařem.
Pokud potřebujete v krátké době zhubnout, pak by mělo být "noční občerstvení" zcela nahrazeno večerním jídlem. Vezměte však na vědomí skutečnost, že byste neměli používat více než 3 kusy najednou.