Odšťavňová hubnutí

Ženy v každém věku se vždycky setkaly. Dříve nebyly zázračné pilulky a diety, takže zástupci slabšího pohlaví používali lidové recepty. Pro přípravu nálevů a odvarů se používaly různé rostliny, mezi nimiž patří kopřiva slušné místo pro hubnutí. Přirozené složky jsou snadno transportovány tělem a bez poškození zdraví.

Užitečné vlastnosti

Mladé kopřivy obsahují velké množství unikátních látek, které nejen zlepšují zdraví, ale také pomáhají zbavit se extra kilo:

Rostlina má diuretický účinek a odstraňuje přebytečnou tekutinu z těla, což zase snižuje otoky.
Nettle má schopnost zvýšit hemoglobin v krvi a v důsledku toho zvyšuje tok kyslíku, který se podílí na spalování tuku.
Rostlina pomáhá očistit tělo toxinů a toxinů a také pomáhá normalizovat činnost střeva.
Vitamíny a speciální látky z kopřivy pomáhají snížit chuť k jídlu.
Pro sebe může říkat složení této rostliny: bílkoviny, B vitamíny , C, E, K, beta-karoten a karotenoidy, kafrový olej, vápník, chrom, železo, křemík, tanin, kyselina mravenčí atd.

Jak vařit kopřivu?

Existuje mnoho způsobů, jak tuto rostlinu použít pro hubnutí, ale nejčastěji připravují takový odvar.

Odšťavka z nettle

Složení:

listy z kopřivy - 2 lžičky;
semena feniklu - 1 čajová lžička;
vroucí voda - 0,5 l.

Vaření

Je nutné kombinovat kopřivy s fenikelem a nad nimi pour vařící vodu. Pak pomalu hořet a nechte ho 15 minut pod víkem. Je nutné napustit vývar a použít 0,5 st. 3 krát denně.

Můžete také vyrábět čaj na základě této rostliny.

Nettle Tea

Složení:

listy z kopřivy - 2 lžičky;
listy máty - 1 polévková lžíce. lžíce;
zelený čaj - 1 polévková lžíce. lžíce;
vroucí voda - 1 l.

Vaření

Čaj by měl být smíchán s kopřivou a mátou, nalít vařící vodu a trvat na termosku asi 3,5 hodiny. Doporučuje se konzumovat tento nápoj horký. 1 litr čaje musí být rozdělen podle dne.

Chcete-li dosáhnout účinků ztráty hmotnosti nápoje z nápoje kopřiva potřeba od 1 do 3 měsíců.