Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Červená paprika pro hubnutí

Červená paprika, navzdory své specifické chuti, vám může dokonale pomoci při náročném úkolu o snížení hmotnosti. Mnoho z nich nejprve s tímto nedůvěřivým nástrojem zabývalo, ale nyní o červeném pepři pro snížení hmotnosti, stále více pozitivních reakcí.

Výhody červeného pepře

Nejdůležitější složkou, která nám umožňuje používat červenou papriku pro hubnutí, je kapsaicin - speciální složka, která působí úžasnými léčebnými vlastnostmi.

Seznamte se se seznamem užitečných pro hubnutí, které má červená paprika:

  • potlačuje chuť k jídlu, bez ohledu na formu příjmu - přirozený vzhled nebo kapsle;
  • stimuluje termogenezi, tj. zvyšuje tělesnou teplotu a stimuluje spalování tuků;
  • urychluje metabolismus a když metabolismus funguje na maximum, ztráta hmotnosti je mnohem rychlejší;
  • zvýšená žízeň - to je důležité pro ty, kteří nepijí 2 litry vody denně. Je to kvůli chronické dehydratace, že naše tělo často nemůže účinně ztrácet libra; Kromě toho lidé, kteří pijí hodně, jedí mnohem méně než ti, kteří pijí trochu vody.

Všechny tyto vlastnosti dělají červenou papriku skvělým pomocníkem při hubnutí. Kromě toho může být použita k boji proti výkrmu mnoha způsoby.

Jak aplikovat červenou papriku na hubnutí?

Existuje několik způsobů, jak zhubnout s červeným pepřem, a budeme je zvažovat. Nezapomeňte, že mohou být úspěšně spojeny s každým jiným.

  1. Recepce uvnitř . Můžete si užít 0,5 - 1,0 ml tinktury červeného pepře nebo kapslí (800 mg) třikrát denně před jídlem. To vše lze zakoupit v lékárně.
  2. Příjem koření . Mícháme lžíci mletého pepře ve sklenici vroucí vody, necháme to stát 10 minut, trochu čajovou lžičku naplňte třikrát denně sklenicí vody.
  3. Zahněte s červeným pepřem . Smíchejte 3 lžičky koření s medem, aplikujte na problémové oblasti a obalte přilnavým filmem 2-3 vrstvy. Můžete fotografovat za 30-40 minut (nebo dřív, pokud to spálí špatně). Tento postup vám umožňuje používat červená paprika červená paprika z celulitidy.
  4. Balení 3 v 1 . Smíchejte mletou skořici, zázvor a červenou papriku (na čajovou lžičku) s 2-3 lžícemi medu, přidejte 3-5 kapek nerafinovaného oleje. Aplikujte na problémové oblasti, zabalte fólií, položte pod deku na 40-50 minut. Tato metoda je skvělá pro snížení hmotnosti, zbavování celulitidy a tonizování kůže.

Stojí za zmínku, že ne každý si může dovolit vzít si červenou papriku a pokud máte problémy s vnitřními orgány, je lepší konzultovat lékaře - alespoň v jedné z bezplatných on-line konzultací.