Fitness Správná výživa

Mátový čaj - dobrý

Čaj s mátou je velmi příjemný nápoj. Osvěží a dává příjemný chlad, má jemnou a příjemnou vůni. Mátový čaj dodává sílu a zlepšuje trávení. Tento čaj pomůže uvolnit a zmírnit nervové napětí.

Co je užitečný čaj s mátou?

Vzhledem k tomu, že máta je léčivá rostlina, jsou zřejmé i přínosy mátového čaje.

  1. V mátě obsahuje vitamíny B12, A a C, mentolu a dalších příznivých látek.
  2. Tento čaj uvolňuje, obnovuje sílu, utírá žízeň. Ale to není všechno užitečné mátový čaj.
  3. Může být opilý pro nachlazení, je účinný při bolestech hlavy a migrénách a má schopnost ulehčit dýchání. Všechny tyto vlastnosti mají mentol, který je vyroben z listů máty. Lidé trpící chorobami srdce a cév, tento čaj je také užitečný. Normalizuje tlak a zajišťuje normální fungování srdce. Vezměte čaj mátou a zažívací potíže.
  4. Také pít mátový čaj, abyste se zbavili nevolnosti, nadýmání, průjem a zvýšené nervozity.
  5. Výhody a poškození mátového čaje pro lidské tělo jsou téměř kompletně studovány. Pepřmint redukuje hladinu mužských hormonů v těle, takže muži by se neměli unášet takovým čajem. Pro ženy je však pomačkaný čaj velmi užitečný, snižuje růst nežádoucích vlasů. Čaj s mátou napomáhá bolestivému a hojivému menstruačnímu cyklu, normalizuje celkový stav těla během období vrchol .

Čaj hubnutí

V posledních letech odborníci na výživu zjistili, že čaj s přidanou mátou podporuje spalování tuků. Mincovna se podílí na odtoku žluče v trávicím systému. Američané provedli výzkum, který odhalil, že vůně mátového čaje zatemňuje pocit hladu, ale oficiální medicína dosud tato data nepotvrdila. Navzdory tomu, odborníci na výživu aktivně zahrnují mátový a mátový čaj v různých dietách pro hubnutí.

než je čaj s mátou Kontraindikace Mátový čaj

Čaj s mentolou se nedoporučuje u mužů kvůli uklidňujícímu vlivu a schopnosti snížit hladinu testosteronu v krvi, což snižuje excitabilitu.

Nedoporučuje se pít takový čaj těhotným ženám a kojícím matkám. Pepřina může ovlivnit tvorbu plodů, zejména mužů.

Mátový čaj může způsobit alergie, takže lidé náchylní k alergickým reakcím by měli začít jemně pít mátový čaj v malém množství. Některé drogy jsou s tímto čajem neslučitelné. V tomto případě je lepší konzultovat s lékařem.