Mincovna pro hubnutí

Mincovna je neuvěřitelně aromatická bylina, která je spojena s čerstvostí a mimořádnou chutí. Můžete jej použít při přípravě různých jídel a nápojů, navíc máta je vhodná pro hubnutí. Faktem je, že má ohromující účinek na chuť k jídlu, kvůli němuž člověk pravidelně sžírá méně, a proto ztrácí váhu.

Kalorie máta

Pokud přidáte mátou do jídla, přidá malé množství kalorií. Pouze 49 kalorií na 100 gramů produktu, ale větvičky aromatických rostlin jsou velmi lehké, a proto přidání máty má malý vliv na celkový obsah kalorií v misce.

Co se týče nápojů s mátou pro hubnutí, to vše závisí na obsahu kalorií ostatních složek. Čistý mátový čaj nemá vůbec žádné kalorie, stejně jako směs mátového čaje se zeleným a mnoha dalšími.

Čaj s mátou pro hubnutí

Existuje mnoho různých možností pro mátový čaj, který může pomoci při obtížných úkolech hubnutí. Stojí za to pít sklenici 20 minut před každým jídlem. Uvažujme některé oblíbené recepty:

Smíchejte lžíci mátou a heřmánek (nebo si vezměte pytel obou) a Nalijte dvě sklenice vroucí vody. Směs nasypte pod víkem po dobu 20-30 minut. Naplňte nápoj - a jste hotovi! Můžete pít teplé a chlazené.
Vaření zeleného čaje, přidejte lžičku máty do sklenice vody. Takový nápoj trvá jen 10 minut a bude připraven.
Vařte 1 lžičku mátou se sklenicí vody a přidejte do ní malou skořici a / nebo zázvor na chuť. Nápoj bude připraven, jen 10-15 minut.

Odmítnutí jídla ve prospěch mátového čaje nestojí za to. Mnohem jasnější výsledky získáte, když to jen vezmete v kombinaci se světlem, vyváženou výživu . Na snídani - ovesnou kaši nebo tvaroh, na oběd - polévka, na večeři - zelenina a maso, drůbež nebo ryby. S touto dietou bude ztráta hmotnosti snadná a výsledky - trvalé.