Cílem je krásná štíhlá postava. Je to docela jasné a přesné vyjádření problému. Ideální a efektivní způsob, jak je provést, je integrovaný přístup. Pokud jste se přihlásili do posilovny nebo se zúčastnili dalšího aktivního tréninku, sledovat dietu a řídit se správnou stravou, získáte skvělý efekt. Pokud přidáte další masáže a kosmetické procedury, výsledek bude ohromující a rychlý. Dnes vám řekneme, jak zhubnout se zábaly. Hned jsme si uvědomili, že to není všelék a postavení "zabalím se do kokonu s léčivou směsí a ztratím váhu před televizí tím, že pohltí koláče" nepřinese žádnou výhodu. Balení pro spalování tuku je vynikajícím doplňkem k vašemu komplexu cvičení a stravy, který nejenže rychleji sníží počet na váhy, ale také zlepší stav kůže, zbaví se ošklivé "pomerančové kůry". Takže začneme.

Odstraňování s obalem

Nemyslete si, že tato služba je k dispozici pouze bohyním z "Rublevky" a je prováděna výhradně v elitních salónech zámořskými odborníky. Průměrná cena začíná na 30 dolarů, ale nezapomeňte, že musíte dokončit kurz alespoň z několika postupů. Pokud jste připraveni přidělit tuto částku peněz, doporučujeme najít salon s dobrými recenzemi a jít tam.

Nicméně, pokud nyní máte pocit, že jste vynaložili peníze na tyto potěšení, připravte si vše pro to, abyste si na zátěž z těla natáhli tělo. Hlavní věc je duch, důvěra ve výsledek a dostupnost volného času.

Nové chyby:

  1. Neočekávejte, že po prvním postupu získáte požadovaný výsledek. Účinek bude vysloven po asi deseti procedurách a v ideálním případě by měl být opakován 15krát.
  2. Není třeba je provádět denně, kůže (stejně jako svaly po cvičení) potřebuje odpočinek 1-2 dny. Interval mezi kurzy 1,5-2 měsíců
  3. Je žádoucí provést obal pro spálení tuku nejdříve po 2 hodinách po jídle a nejíst 1 hodinu po skončení procedury.
  4. Některé směsi mohou být velmi agresivní (například pepř). Před začátkem nanášejte malou vařenou směs na malou část pokožky a počkejte trochu. Pokud nenastane žádná bolestivá reakce, můžete pokračovat.
  5. Pokud máte gynekologické onemocnění, nádory, onemocnění ledvin, kardiovaskulární selhání, těhotenství, křečové žíly (v tomto případě je vhodný pouze studený obal), kožní onemocnění, alergie na jednotlivé složky, bolestivé stavy (teplota, závratě) .

Efektivní odtučněný obal vyžaduje roli přilnavého filmu, tepelnou přikrývku (pro důkladné oteplování lze také přidat horké nápoje, ale ne horké, nemusíte se zaměňovat) a speciální maskou.

Zde jsou některé efektivní recepty.

Břišní zábalové zábaly

Smíchejte několik polévkových lžic medem se třemi kapkami esenciálního oleje, aplikujte směs na problematické oblasti v oblasti pasu a obalte oblast s lepícím filmem. Med má oteplovací účinek, zlepšuje krevní oběh a v důsledku toho napomáhá spalování nadbytečného tuku. Po 20-30 minutách opláchněte teplou vodou.

Štětec na zábal

jak zhubnout

Smíchejte několik polévkových lžic mleté ​​kávy s teplým mlékem. Směs je aplikována na problémové oblasti nutně ve vyhřátém stavu. Také zabalte s lepícím filmem a můžete také pokrýt dekou, která zvýší oteplovací efekt. Tento recept pomáhá zbavit se celulitidy.

Body zábaly pro hubnutí nohy

Efektivní pro spalování tuků je také hlína, obzvláště modrá. Je snadné koupit v jakékoliv lékárně a je to velmi levné. Obsahuje mnoho užitečných prvků: dusík, železo, hořčík, vápník, draslík a další. Pomůže vám v boji proti celulitidě. Stačí zředit malé množství v teplé vodě na konzistenci husté smetany, můžete přidat několik kapek svého oblíbeného esenciálního oleje.