Minerální voda pro hubnutí

Existuje obrovská rozmanitost diety, ale všechny jsou spojeny jedním velmi důležitým prvkem pro snižování hmotnosti - minerální vody . Pouze je velmi důležité, aby byla voda extrahována z přírodního zdroje, neboť v opačném případě z ní nebude mít žádný užitek.

Odborníci na výživu doporučují denní konzumaci až 2 litry vody, díky čemuž bude ztráta hmotnosti rychlejší a účinnější. Pokud pijete sklenici vody před jídlem, množství jídla se výrazně sníží a tělo bude nasyceno mnohem dříve.

Pokud jde o otázku, co by měla být minerální voda pro hubnutí, sýtené nebo ne, je lepší upřednostnit druhou možnost. A to vše proto, že soda podporuje tvorbu žaludeční kyseliny a nadýmání a také vyvolává tvorbu celulitidy.

Tipy pro hubnutí

Doporučujeme ráno na prázdný žaludek vypít až 3 sklenky minerální vody.
Před jídlem, někde za půl hodiny, musíte vypít sklenici vody.
Po jídle je třeba vypít 2 šálky minerální vody.

Rozmanitost minerální vody

Možnost stolování umožňuje používat vše bez omezení. Terapeutická minerální voda pro hubnutí by měla být předepsána pouze lékařem, protože pokud ji pijete bez omezení, může vyvolat vzhled různých onemocnění.

Mnoho odborníků doporučuje přidat do vody následující složky:

citronová šťáva, která zničí možné konzervační látky ve vodě;
růžové boky a brusinky, které zlepšují proces snižování hmotnosti.

Starobylý recept na hubnutí

Složení:

minerální voda - 1 l;
tinktury borůvek - 100 g;
tinktury jahod - 100 g;
alkohol - 100 g

Příprava

Smíchejte všechny přísady a připravte si připravený nápoj čtyřikrát týdně po dobu jednoho měsíce.