Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Metody hubnutí

Existují velmi odlišné metody snižování hmotnosti, které se liší nejen výsledkem, ale také účinkem na tělo. Každá osoba má právo samostatně zvolit, jakým způsobem je nejlépe používat, a proto se zamyslíme nad moderními metodami snižování hmotnosti.

Nové metody hubnutí

Vědci po celém světě se snaží vytvořit univerzální způsob, jak zhubnout, zde jsou některé z nejnovějších inovací:

  1. Byla vynalezena nová droga s názvem "Liraglutide". Lék je zaveden injekcí, vědci slibují, že za 2 měsíce ztratíte 2 velikosti. Vývojáři drogy věří, že dnes je to nejlepší způsob, jak snížit hmotnost.
  2. V Japonsku vynalezli dietetika pro mobilní telefon, který dokáže vypočítat obsah kalorií jídel. Chcete-li to provést, stačí udělat obrázek o pokrmu, který budete jíst, a telefon pomocí své databáze poskytne potřebné informace o obsahu kalorií v misce.
  3. Američtí vědci navrhují, aby se zbavili nadbytečného tuku při nízkých teplotách. Na rozdíl od toho kryosauny , vyvinutý lékem nazývaným "Zeltiq", působí bodově, tj. na určité části těla, ve kterém je nadbytek tuku.

Netradiční metody hubnutí

Mnoho žen, které jsou rozrušené tradičními metodami, se řeší nejvíce extrémními a neobvyklými způsoby.

  1. Akupunktura pomáhá ovlivňovat aktivní body, které jsou zodpovědné za fungování vnitřních orgánů, což přispívá ke ztrátě extra libry.
  2. Masáž pomáhá zlepšit krevní oběh a urychlit metabolické procesy v těle. To vše přímo ovlivňuje extra libry.
  3. Některé ženy rozhodují o chirurgické péči. Nejčastěji jde o žaludeční bypass. Díky tomu budete jíst mnohem méně a tělo tráví nahromaděné tuky. Některé ženy jsou také váhavé. nejúčinnější způsob snižování hmotnosti pro liposukce, kdy se pomocí tenké zkumavky sáží nadbytečný tuk z problémových oblastí.

Metody hubnutí, které fungují

Tyto metody lze přičíst pouze 2 - správnou výživu a sportování. Pouze tímto způsobem můžete dosáhnout dobrých výsledků. Vyberte si nejvhodnější produkty, mezi které patří čerstvá zelenina, ovoce, mléčné výrobky a chudé maso.

Dalším nejúčinnějším způsobem ztráty hmotnosti je sport. Můžete jít do posilovny, plavání, tanec, fitness nebo jógu. Vše závisí na vaší touze a fyzické kondici.