Meloun - složení

Meloun - meloun plodina, patří do rodiny dýně. Jedná se o oblíbenou pochoutku jak dospělých, tak dětí, která slouží nejen jako zdroj vody, ale také jako mnoho užitečných látek. Kompozice melounu je velmi různorodá a bohatá na cenné stopové prvky, takže toto bobule musí být pravidelně obsaženo ve vaší stravě.

Složení a nutriční hodnota melounu

Buničina této kultury je 90% vody, což je důvodem, proč se smáčí tak dobře, a v sobě je mnoho jednoduchých a složitých sacharidů, které poskytují známou sladkost a chuť. Navzdory skutečnosti, že sacharidy výrazně převažují nad tuky a bílkovinami, je energetická hodnota produktu nízká a činí pouze 35 kcal na 100 g. Obsahuje v buničině a škrobu pektiny, dietní vlákninu, organické a nenasycené mastné kyseliny, popel. Meloun má mnoho vitamínů - A, C, E, PP, skupina B, stejně jako minerály - draslík, vápník, zinek, hořčík, síru, fosfor, chlor, jod, kobalt atd.

Užitečné vlastnosti

Takové chemické složení melounu dává tomuto plodu mnoho užitečných vlastností, mezi které patří:

zlepšení a zachování zraku, stejně jako boj proti nedokonalosti pokožky vlivem vstupu vitaminu A do složení;
stimulují produkci leukocytů a zvyšují imunitní ochranu. To je způsobeno vitaminem C;
saturace těla vlhkostí, stejně jako dobrý diuretický účinek. Jíst meloun je vynikající prevence cystitidy a rakoviny močových cest;
čištění těla toxinů a toxinů, což je možné díky přítomnosti pektinů a vlákniny je prevence zácpy, normalizuje činnost trávicího traktu.

Ale nejen to je užitečný meloun s bohatým složením stopových prvků. Je to také skvělý antidepresivum podobný čokoláda , který uklidňuje nervy a obnovuje srdeční rytmus a v tomto ohledu je dobrý jako čerstvé ovoce a suší. Díky své schopnosti normalizovat hormonální pozadí je užitečné ji používat u žen všech věkových kategorií, stejně jako u těhotných žen, jejichž tělo potřebuje tolik podpory. Složení vitamínů meloun je takové, že stojí za bližší pohled a muži. Není žádným tajemstvím, že zinek je zodpovědný v těle představitelů silné poloviny lidskosti za sexuální touhu a normální práci reprodukčního systému.

Takže meloun může působit jako preventivní opatření proti impotenci a zejména jejímu semenu. Od starověku se jeho semena používají jako choleretikum, diuretikum a protizánětlivé činidlo. Jejich odvar je používán v kosmetologii k boji s pihami, věkem a akné.