Meditace za přitahování lásky

Každá žena touží přitáhnout lásku do svého života a dnes budeme mluvit o jednom ze způsobů, jak naplnit svůj život tímto pocity. Dozvíte se o technikách meditace zaměřených na lásku.

Příprava na meditaci lásky a něhy

Než se pusti do nějaké meditace, abyste přilákali energii lásky do svého života, musíte se zbavit své mysli jakékoliv negativní energie. Chcete, aby vaše srdce bylo čisté a vzájemná láska , že? Pokud ano, pak meditujte pravidelně, nejméně dvakrát týdně.

najít zvláštní prostor pro meditaci. Mělo by to být klidné, odlehlé místo, s pololetým nebo rozptýleným světlem;
odpojte telefon a počítač. Nic by vás nemělo odvrátit;
Připravte seznam skladeb s hudbou pro meditaci o energii lásky. Měla by být neagresivní hudba na pozadí, která podporuje svalovou relaxaci, postaví vás osobně v romantické náladě, ale nezpůsobuje bouřku emocí. Zvuky přírody se také hodí: zvuk deště, šumění surfování, zpěv ptáků nebo šelest potoka;
pokud máte pocit stresu, udělejte několik cvičení na dýchání nebo si vezměte teplou relaxační koupel s uklidňujícími éterickými oleji (levandule, limetku, patchouli ).

Čištění

Před cvičením meditace, abyste získali lásku, musíte udělat prostor pro to. Zloba, strach a hněv jsou často hlavním důvodem, proč váš život prožívá čistý pocit. Vyzkoušejte meditaci čištění, která naplní vaše srdce láskou:

uklidni dýchání, zavři oči;
představte si, že stojíte u jezera s křišťálově čistou vodou a držíte v ruce nádobu, která symbolizuje vaše srdce. Tato loď je trochu zaprášená, s vrstvou strachu, bolesti a dalších pocitů, které vás otravují;
Představ si, že tlumíš bílý odpad ve vodě;
duševně umyjte své plavidlo, očistíte ho od všeho, co otravuje váš život;
na konci meditace naplňte nádobu světlem a láskou.

Meditace "dech lásky"

Dech - jedna z hlavních součástí meditace, protože vám umožňuje naladit určité frekvence, včetně lásky:

Představte si, že paprsek čisté lásky prochází ze srdce Božské Matky skrze vás přímo do srdcové čakry;
dýchat tuto lásku tím, že během meditace opakuje mantru "Já jsem láska";
vydechujte lásku z vašeho těla a upřímně opakujte mantru "Miluju", představte si, že každá buňka vašeho těla je naplněna láskou a vylévá se do vnějšího světa;
oslovte se slovy: "Miluji tě", opakujte je, dokud necítíte na těle mírné brnění.

Tato technika umožňuje nejen přilákat lásku ve svém životě, ale i odpustit těm, kterým odsoudíme, což znamená přijmout tento svět tak, jaký je. Kromě toho můžete vyzkoušet meditační dýchání nazvané "Meditace sjednocující lásku", kterou můžete poslouchat v řadě hypnózních meditací, které přitahují lásku.

Meditace "posílání lásky"

Posílání lásky ostatním je skvělý způsob, jak do svého života přitáhnout ještě více tohoto pocitu. Takto můžete kdykoli meditovat, například chodit po ulici. Jen nasměrujte energii lásky kolemjdoucím a opakujte "miluji vás" jako mantru pro meditaci. Tato praxe umožňuje rozšířit energii srdce.

Meditace bezpodmínečné lásky

Bezpodmínečná láska je láska celého života na zemi. Chcete-li tento pocit upoutat do vašeho života, stačí poslat lásku a vychutnat si každý okamžik. Všimněte si toho krásného. A zázračné momenty rostou exponenciálně. Navíc můžete použít bezpodmínečnou meditaci lásky:

zaměřte se uprostřed hrudníku, poslouchejte své pocity;
O pět minut později se soustřeďuje na čakru anahaty, která se nachází v páteři v oblasti srdce. To je čakra bezpodmínečná láska;
naladěte na soucit a nechte své oči mysli nejprve zavřít a pak neznámé a konečně i miliony dalších lidí. Utrhněte je;
pak otevřete v tomto okamžiku pocit lásky, duchovně vylévat všechen život na zemi.

Může se vám zdát, že prezentované meditace jsou příliš vágní a neodpovídají konkrétní přání - najít vzájemnou lásku. Ovšem tyto praktiky umožňují očistit srdce a stát se tímto pocity otevřené. A pak významné změny v osobním životě nepřijdou dlouho.