Mango - užitečné vlastnosti

Mangovu domovinu je Indie. Předpokládá se, že se Buddha rád ponořil do hlubokých reflexí v mango hájích. Dnes máme nejmenší zájem o filozofické myšlenky ve stínu manga (přinejmenším proto, že v našich zeměpisných šířkách to není "fólie"), ale doporučení lékařů o použití manga pro léčbu obezity, nemoci močového měchýře, poruchy příjmu potravy a dokonce rakoviny než kdykoli předtím aktuální. Pravděpodobně u mango Existuje opravdu mnoho užitečných vlastností, přinejmenším je to jeho léčivý zápach, který někdy odtáhne pryč od exotického cizince.

Složení

Složení a příznivé vlastnosti manga jsou vždy spojeny. Obsah vitaminu-minerálů v ovoci umožňuje tělu dodat téměř všechny potřebné látky. Mango obsahuje některé esenciální aminokyseliny (což je již zřídka pro rostlinný produkt), stejně jako tanin - látka, která normalizuje činnost gastrointestinálního traktu a v případě potřeby zmírňuje jak průjem, tak zácpu.

Jedinečnost plodů tropických zemí spočívá v tom, že obsahují, které rostlinné produkty by neměly obsahovat. V těchto zemích se vždy vyskytly problémy se zvířecími veverkami (tudíž s nízkým růstem obyvatel), krávy se staly posvátnými zvířaty, protože v takovém klimatu jsou prostě životně nebezpečné - jsou zcela postiženy tisíci druhy červů. Přežití v takových podmínkách bylo možné pouze díky rostlinným produktům, které v sobě spojují esenciální aminokyseliny a celý komplex vitamínů a jsou velmi nasycené.

Se všemi přínosnými vlastnostmi manga je obsah kalorií jen málo - je to 65 kcal / 100 g.

Mango by mělo být účelně přijato:

jako dezerty a jako nezávislé jídlo manga by měly být spotřebovány se stresem, depresí, problémy s libido;
jemně nakrájené mango by mělo být důkladně žvýknuto a držet drť o něco déle pod jazykem - to pomáhá při výživě myokardu při různých onemocněních srdce;
nezralé mango se jedí s průjmem;
zralé plody konzumují 2-3 krát týdně při zácpě;
pro dermatitidu, ekzémy a problémy s ledvinami byste měli užívat čerstvě vymačkaný mangový džus;
odvar z listů manga (pokud se jim podaří získat - jste šťastná dívka) se používá k léčbě "kuřecí" slepoty, cukrovky a pankreatitidy;
Mango by mělo být aktivně spotřebováno na rakovinu.

Vitamíny, jak jsme již zmínili, v mango jsou opravdu hodně:

vitamín E;
vitamín PP;
všechny vitamíny B kromě B12;
vitamín C;
vitamín A.

Navíc:

železo;
zinek;
měď;
sodík;
fosfor;
mangan;
vápníku.

Mango pro hubnutí

Musím říci, že na světě existuje více než 1000 odrůd manga, všechny jsou velmi užitečné, ale některé kompoziční rozdíly stále existují. Takže, to je věřil, že pro hubnutí je nejvhodnější africký mango.

Ukázalo se, že byla provedena studie, ve které bylo jasné, že časté používání černého manga nebo irvingie vedlo k průměrnému úbytku hmotnosti o hmotnosti 5,5 kg u žen, se ztrátou objemu v pasu - 4-5 cm. stravě ženy pro ostatní nebyly změněny.

Samozřejmě, mnozí by chtěli zhubnout tak snadno. Dodávka spolu s poptávkou po mangánech se tak dramaticky zvýšily.

Ukazuje se, že mango má speciální flavonoidy, které jsou antagonisty štuku. Formování je látka vyráběná naším tělem, díky čemuž mango pro hubnutí vytvořil pocit hladu. To znamená, že pokud mango flavonoidy a štukové antagonisty, to znamená, že jíst mango můžete zpomalit vzhled hlad.

Tak, mango začal jíst pro hubnutí. Samozřejmě byly sestaveny odrůdy mango monodiet, které za tři dny slibovaly ztrátu 5 kg. Ale jako výsledek toho všeho, jedinou věcí, která se zhubla, je alergie.

Mango je pro nás geneticky netypickým produktem. Naši předci to nejívali, takže tělo není přizpůsobeno k tomu, aby to spotřebovalo v kilogramech. To je třeba vzpomenout a respektovat.