Fitness Fitness klub

Kapalné aminokyseliny

Aminokyseliny používejte mnoho kulturistů, abyste tělo nasytili základními látkami a měli příležitost posílit sport. Existují tablety, tobolky a z nějakého důvodu velmi populární, tekuté aminokyseliny. Podívejme se na tento problém podrobněji.

Obecné informace

V jakékoli sportovní výživě musí existovat aminokyseliny, které jsou zcela absorbovány po 15 minutách požití. Takže se můžete zotavit z cvičení, ujistěte se, že pijete tento přípravek. Aminokyseliny v kapalné formě jsou absorbovány rychleji než jiné formy této látky.

Jak užívat tekuté aminokyseliny?

Potřebujete hodinu před tréninkem a hodinu poté, co vypijete 2 porce aminokyselin, takže budete cítit nárůst síly a energie. Nepoužívejte více než 5 porcí denně, aby nedošlo k poškození těla. Jezte potraviny, které mají přírodní aminokyseliny. Podívejme se na podrobné pokyny, jak správně užívat kapalné aminokyseliny.

  1. Chcete-li začít, vyzvedněte komplex aminokyselin, které jsou specifické pro vaše tělo. Nezapomeňte věnovat pozornost datu vypršení platnosti.
  2. Přečtěte si složení a vyberte léčivo, ve kterém je neutrální úroveň kyselosti.
  3. Smíchejte požadované množství aminokyseliny s vodou a pak pít.
  4. Pokud se připravujete na soutěže, konzultujte s odborníkem, jak můžete zvýšit dávku léku.

Nevýhody aminokyselin

Nevýhodou tohoto výrobku je malá trvanlivost. Existuje další nevýhoda, která je mnohem méně častá - asymetrie molekul, která může přispět ke vzniku zdravotních problémů.

nejlepší tekuté aminokyseliny

Nejvyšší tekuté aminokyseliny

Nejoblíbenější přísadou se považuje Twinlab Amino Fuel Liquid , která se skládá ze 100% přírodního koncentrátu. Kromě aminokyseliny v komplexu jsou vitamíny skupiny B, protein , kyselina listová a minerály. Jedno balení obsahuje 948 ml.

Další verze tekuté aminokyseliny Scitec Nutrition Amino Liquid 50 . Výhoda tohoto doplňku spočívá v tom, že aminokyseliny pocházejí z kolagenu, který prochází hydrolýzou. V některých komplexech výrobci přidávají chuťové příchutě, například pomeranč, aby se přísada byla mnohem hezčí.

Nyní byste měli vědět, jak pít tekuté aminokyseliny, a můžete se rozhodnout, zda je tato forma léku vhodná pro vaši práci nebo ne.