Lingonberry s kojením
Stejně jako mnoho jiných bobulí a ovoce, lingonberry je prospěšné pro ženy při kojení. Jedná se o neocenitelnou spoustu mikronutrientů a vitaminů cenných pro kojící matku. Ale jeho terapeutické složení by nemělo způsobovat intoleranci ve strouhách a mělo by být zavedeno postupně.
Je možné brusinky při kojení?
Navzdory skutečnosti, že tradiční medicína je na straně užitečných bobulí, měli byste vědět názor lékařů o tom, zda kojící matka může jíst borůvky. Koneckonců, mnoho žen ji miluje nejen jako lék, ale jako nádherný dezert, který má jedinečnou chuť. Koneckonců, je téměř nemožné vzdát se vaší oblíbené pochoutky v sezóně, kdy se bobule objeví na regálech.
Oficiální medicína souhlasí s lidmi, protože výhody jídla sladkých a kyselých plodů jsou velmi dobré. Pomáhá vyrovnávat se s anémií matky a dětí, zlepšuje stav ženské pokožky, normalizuje trávení a podílí se na hematopoéze.
Kromě bobulí se doporučuje konzumovat brusinkové listy během kojení, protože obsahují ne méně než vitamíny a mají imunostimulační a diuretické účinky. To je důležité pro ty, kteří z různých důvodů trpí otoky a pokud obranyschopnost těla po odstavu oslabila. Nebojte se, že diuretický účinek ovlivní množství mléka - vlastnosti brusinek jsou zaměřeny pouze na odstranění přebytečné tekutiny z těla.
Jediná věc, která by se měla věnovat tomu, aby kojila, je nejíst lingonberries v prvním měsíci po narození. V tomto okamžiku se střeva dítěte přizpůsobí novému prostředí, novému jídlu a příliš mnoho různých mateřských diet může narušovat přirozený proces.
Jak jíst lingonberry lingonberries?Berry je velmi užitečné čerstvé, ale kromě toho, z toho pochází nádherná želé a dokonce i džemy. Velmi pikantní a osvěžující bude brusinková šťáva, které při kojení dokonale doplňují rezervy tekutin, zvláště když je silná žízeň. Bobule dělají džem, džem, zdobí dezerty s tím. Listy mohou být konzumovány jako čerstvé, v salátech a zeleném boršč a vysušeny pro budoucí použití, takže v zimě můžete tělo nasytit vitamíny.