Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Legíny pro hubnutí

Oblečení pro sport je velmi důležité a na něm závisí účinnost výcviku. Na internetu a různých lesklých publikacích najdete spoustu reklamy o leggings pro hubnutí, s tepelným účinkem. Výrobci se ujistili, že pokud se zapojíte do sportovního oblečení, výsledek bude neuvěřitelný, protože tělo se zahřeje, pocení a v důsledku toho se odstraní přebytečná tekutina a zlepšuje se metabolismus. Je důležité pochopit, zda jsou takové kalhoty tak efektivní, nebo je to jen reklamní krok?

Oblíbené modely

Sortiment leggings je poměrně velký a každý výrobce se ujistil, že jeho výrobek je nejlepší. Zaměřme se na charakteristiky nejčastějších možností:

  1. Legíny pro hubnutí "Body Shaper" . Jsou vyrobeny z neoprenu - elastického materiálu, který pomáhá vytvořit efekt sauny. Výsledkem je, že během dlouhodobé fyzické námahy se tělo začne silně potit, krevní oběh a metabolismus se zvyšuje, kalorií strávil mnohem efektivněji. Výrobci tvrdí, že legíny pomáhají zhubnout i bez výcviku.
  2. Legíny pro hubnutí "Volcano" . Výrobci naznačují, že tyto kalhoty fungují jako sauně, kvůli zvýšení teploty, póry se otevřou a přes ně procházejí přebytečné tekutiny, strusky a toxiny. V důsledku toho výrazně vzrůstá metabolismus buněk a krevní oběh v tkáních. Spolu s tím dochází k mikromasáži, která umožňuje snížit usazeniny tuku a zlepšit stav kůže. To se provádí pomocí bočních vložek vyrobených ze speciálního materiálu nazvaného reliéfní. Vyrobené legíny z neoprenu - elastický materiál, který snižuje riziko svalové deformace.
  3. Legíny pro hubnutí Hot Shapers . Kalhoty jsou vyrobeny z neotexu - materiálu, který při styku s tělem zvyšuje teplotu, což vede ke zvýšení pocení, zlepšení krevního oběhu a metabolismu. Pomáhá zbavit se dalších centimetrů na břiše, stehnech a hýždě. Výrobci říkají, že je můžete nosit kdykoliv a dokonce ve snu. Díky těmto legím můžete čtyřikrát urychlit proces snižování hmotnosti.

Jak si vybrat a nosit legíny pro hubnutí?

Kalhoty potřebují zvolit velikost, protože pokud nebudou pohodlně nasadit do těla, nebude to žádný účinek. Doporučuje se upřednostňovat modely s vysokým pasem a na délku by se měly dostat k kotníku, aniž by se tvořil "akordeon". Materiál, ze kterého jsou legíny vyrobeny, musí být nezbytně hygroskopický. Nejčastěji jsou tyto oděvy vyrobeny ze syntetických materiálů: elastan, sapplex, neopren, atd. Doporučuje se upřednostňovat možnosti bez švů. Nešetřete na legíny, protože levné volby mohou vést k vzniku alergií a různých zánětů.

Přes informaci, že legíny mohou být kdykoli noseny, stále existují některá omezení a pravidla:

  1. Před uvedením na nohy doporučujeme leggings hubnutí těla tvarovač platí hubnutí krém . Díky otevření pórů hlouběji procházejí součásti nástroje. Můžete předem připravit oteplovací masáž.
  2. Chcete-li zobrazit výsledky, musíte se zapojit pouze během fyzické námahy a ne více než 40 minut. Nejlepším směrem je interní kardio trénink.
  3. Po vyjmutí kalhot je třeba udělat kontrastní sprchu a udělat samo-masáž.

Je třeba řádně pečovat o takové oblečení a nejlépe je umyjte rukama a mýdlem. Při mytí v autě stojí za to, že jste předtím položili legíny do tašky. Nepoužívejte agens s agresivními složkami.