Fitness Správná výživa

Laxatíva pro hubnutí

V úsilí o rychlou hubnutí ženy již zkusily vše, co mohou. Nyní mnozí lidé mají tendenci stát se štíhlý, užívat laxativa pro hubnutí. Budeme rozumět, co vlastně dává příjem laxativ pro organismus, a zda je možné růst tenký od laxativ?

Pomáhá projímadlo snižovat váhu?

Abychom pochopili, zda je možné snižovat váhu při užívání projímadla, je důležité znát mechanismus účinku těchto léků. Všechny jsou zaměřeny na dráždění střevní sliznice, což má za následek její zrychlené vyprazdňování. Nicméně, ani projímavý čaj pro snížení tělesné hmotnosti, ani tablety neovlivňují jiné orgány, což znamená, že takový lék neprodukuje žádný efekt spalování tuku.

Pokles tělesné hmotnosti je zaznamenán pouze během prvních několika dnů - ale dosáhnete stejného "snížení", pokud budete vážit na prázdný žaludek po toaletě. Jinými slovy, tělesná hmotnost se vůbec nezmění - pouze přítomnost obsahu ve střevě, která dává falešný efekt úbytku hmotnosti, změny.

Proto je ztráta hmotnosti s projímačkou nemožná. Takové léky nejsou schopny vyčistit střeva z toxinů a toxinů (jak tomu například dělá tato metoda lněná mouka ), což znamená, že nebudete dělat vůbec nic, s výjimkou skutečnosti, že tlačíte stoličku na výjezd rychleji, než by mělo být.

Všimněte si, že laxativum pilulky pro hubnutí jsou nejen zbytečné, ale i nebezpečné. Nejen že při jejich pravidelném příjmu zničíte přirozenou schéma vylučování výkalů, což může později způsobit zácpu (vzhledem k tomu, že tělo zvykne na další stimulaci), takže se také zbavíte základních vitamínů a minerálů, které by mohly být absorbovány z jídla skrz stěny střeva, ale nemají čas. To jistě ovlivní práci vnitřních orgánů a blahobyt a vzhled.

Touha ke ztrátě váhy pomocí laxativu může být tedy přičítána téže poruše, jakou je bulimie, je stav, při němž dívky po jídle uměle vyvolávají zvracení, aby udrželi postava.

Bezpečná laxativa pro snížení tělesné hmotnosti

Pokud trpíte zácpou a považujete ji za příčinu nadměrné hmotnosti, doporučuje se jednoduše zahrnout do vaší stravy speciální potraviny, které nám sama přirozeně řekla, abychom vyřešili tyto problémy.

  1. Bran . Bran může být zakoupen v každé lékárně - je to součást hrubé skořápky obilí, která je v moderním světě vyloučena z konečného produktu během zpracování. Je to jejich nedostatek jídla, který často vede k zácpě. Pokud budete jíst bílou rýži, bílý chléb, běžné těstoviny každý den - měli byste přidat k dávce 1-3 lžíce otrub denně. Nejlépe je smíchat s kefírem.
  2. Vařená kukuřice . Tento produkt je neuvěřitelně bohatý na vlákninu a jestliže ji budete pravidelně jíst, problémy s střevem zmizí sami.
  3. Mrkev Pravidelná mrkev, zvláště když je čerstvá, je vynikajícím zdrojem vlákniny a normalizuje střeva. Pravidelně můžete v jídelním lístku podávat saláty ze strouhaných mrkv, jablek a ořechů a brzy si všimnete, že vaše střevo funguje jako hodiny.
  4. Červená řepa . Pravidelné používání nádob, které obsahují v jejich složení zhubnout s laxativ řepa v jakékoli formě, mají velmi pozitivní vliv na činnost střeva a obecný zdravotní stav.
  5. Jablka neslazené odrůdy . Jablka, zejména ty, které se pěstují tam, kde žijete, jsou neuvěřitelně užitečným produktem. Jejich přínosy se týkají různých oblastí zdraví a práce střev je jednou z těchto oblastí. Často, aby se zbavit zácpy jednoduše dost jíst 1-2 jablka denně.

Není žádným tajemstvím, že se můžete vypořádat se zácpou bez jakýchkoli léků, prostě jednat správně. Stejná metoda může být a zhubnout - zkuste to sami! To vám umožní nejen být štíhlejší, ale i zdravější.