Jak překonat strach z řízení auta na nováčky a zkušený řidič?
Často se stává, že absolventi autoškoly nejsou ve spěchu, aby se dostali za volantem, protože nevědí, jak překonat strach z řízení auta. Důvod pro to - strach z velké silnice, nekonečný proud dalších aut a další věci. Bez náznaku od instruktora je nováček řidič ponechán pro sebe a musí se vypořádat a překonat fóbie sám.
Strach z řízení - vzhled psychologa
Zkušenosti začínajících motoristů nelze nazvat bezpodmínečně, protože auto je prostředkem zvýšeného nebezpečí. Nicméně, i drobné věci mohou způsobit nepohodlí, protože lidské fóbie jsou individuální. Znalost problému osobně je prvním krokem k jeho odstranění. Než se divíte, jak překonat strach z řízení auta, musíte si uvědomit, co přesně je zdrojem obav. Z hlediska psychologie existuje několik důvodů, proč se obávat, že se za volantem dostanete:
- nízká sebeúcta vlastních schopností, nezkušenost;
- strach z odpovědnosti;
- neochota interagovat s ostatními řidiči, kteří se mohou v nejhorším případě projevit;
- negativní zkušenost v minulosti (účastník nebo svědek nehody).
Jak překonat strach z řízení auta?
Mezi mnoha fóbie existuje velmi obtížné překonat: strach z řízení auta v zásadě. Vyplývá to z podvědomého pocitu, že auto může být nekontrolovatelné a pohybovat "samo o sobě". Lidé přiznávají technologickým vlastnostem a schopnostem, které nejsou, humanizují je. Proto strach ztratit kontrolu nad vozem, strach z projíždějících vozů a chodců. Eliminuje jeden z problémů, osoba pracující na sobě automaticky vyřadí druhou.
Jak překonat strach z řízení auta na nováčky?
Strach z řízení auta se vyskytuje u všech lidí, bez ohledu na jejich věk, pohlaví a délku služby. Ale stále nejčastěji začínající řidiči náchylní k panice. Nejsou zvyklí na velikost auta, nevědí, jak se chovat za nepříznivých povětrnostních podmínek (led, sníh, déšť), prostě "nezbavili se" svých hodin. Řidič, který nemá žádné zkušenosti a neví, jak se jeho "železný kůň" pracuje, nemůže při jízdě pohodlně cítit. Praktické cvičení pomáhají k nápravě situace, tím více, tím lépe. V tomto procesu zmizí nervozita sama.
Strach z jízdy ve městě
Řízené chování za volantem může nastat, když se řidič cítí nejistě, obklopený jinými vozy. Můžete snadno řídit auto na opuštěné cestě tisíce kilometrů a dostat se do zdi, snaží se zaparkovat v přeplněné ulici. Důvodem je opět nedostatek znalosti o jejich velikosti a nezkušenosti. Znalý motorista rozhoduje na základě reflexů: rychle mění rychlostní stupně, snižuje rychlost, snadno nalézá místo na parkovišti a dostane se do kruhu. Začátečník trvá mnohem déle.
Panický člověk neví, jak překonat strach z řízení auta, a jednoduše odmítá dostat se za volantem. A problém je naopak řešen jiným způsobem: musíte řídit co nejčastěji. Za prvé, jsou vybudovány a vybrány jednoduché trasy (například do nejbližšího obchodu), kdykoli stoupá doba jízdy. Můžete začít trénovat víkend, kdy je na cestě jen málo aut a chodců, nic nebrání pohybu. Zvyšováním dovedností je třeba postupovat po náročných lekcích: jít ven v noci, v dešti a sněhu.
Strach z jízdy v zimě
Jeden z nejčastějších otázek, které čelí začínající motoristé: jak porazit strach řídit auto v zimě? Zde je stejná metoda aktivní praxe účinná. Na sněhu pokrytou silnicí se kola vzájemně odlišují a to musí být opět cítit. Abyste se vyhnuli nepříjemným a nebezpečným situacím, je třeba trénovat na pustině a samozřejmě nezapomínejte na zimní pneumatiky. Když cestujete do města, na "zrádné zimní cestě" je důležité věnovat zvláštní pozornost výstupům a sestupům, úsekům v blízkosti zastávek veřejné dopravy a kluzkým křižovatkám.
Jak překonat strach z řízení po nehodě?
Případ, kdy praxe ne vždy pomáhá - strach z řízení po nehodě. Specifičnost tohoto problému - musíte překonat psychologickou bariéru, která vznikla po nehodě. Řidič, který byl zachycen při nehodě, se bojí dostat se za volantem, aby se znovu nezmočil a nikomu nezbavoval. Od člověka vyžaduje hodně psychologického úsilí. Nejtěžší věcí je překonat sebe. Obvykle se po prvním odchodu strach začíná ustupovat a postupně postupně zmizí, ale tady je důležité, abyste se nenechali donucovat. Je lepší vyzkoušet jiný čas, pokud důvěra není zvýšena.
Pokud řidič auta z nějakého důvodu odkládá používání železného koně na dobu neurčitou, dochází k přítomnosti fóbií. Nezpomínejte na proces návratu k správě TP. Pokud se cvičení, sebepoškozování a podpora blízkých nepomohou a člověk neví, jak překonat strach z řízení auta, má smysl hledat kvalifikovanou pomoc zkušeného instruktora.
