Mnoho lidí ví o léčivých vlastnostech medu a užívá jej nejen jako dezert, ale také jako léčivou drogu. Pojďme se zabývat otázkou, zda med pomáhá zhubnout a jak může být použit pro tyto účely.

Z medu můžete zhubnout?

Med - skutečně jedinečný produkt, léčí tělo jako celek, zlepšuje metabolismus a je opravdu schopný, do jisté míry, podporovat hubnutí.

Neměli byste však zapomínat, že se jedná o vysoce kalorický výrobek a jednoduše tím, že ho změníte poměr , neztrácíte váhu, ale spíše se zlepšíte. Je důležité jej správně používat.

Jak jíst med, aby zhubnout?

Hubnutí je složitá záležitost, vyžaduje opravu stravy a aktivity. Zvažte, jak užívat med, aby pomohl zhubnout:

  • nahradit med cukrem;
  • nejezte med nebo jiné sladkosti po 14:00;
  • Každé ráno pijete sklenici vody s medem a citronem - to zvýší metabolické procesy v těle;
  • Vezměte med na pozadí úplného odmítnutí mastných, smažených a moučných výrobků.

Honey může pomoci při hubnutí pouze tehdy, pokud ji užíváte spolu s přechodem na správnou výživu.

Jak jinak můžete zhubnout s medem?

Kromě medu uvnitř může být použita medové zábaly , které také přispívají ke zlepšení metabolických procesů a k odstranění celulitidy.

Chcete-li vytvořit medový obal, míchat med se skořicí a citrónovou a oranžovou silice, aplikovat na problémové oblasti, nahoře s 5-5 vrstvou potravinářského filmu a nechat po dobu 1-1,5 hodiny pod teplou přikrývkou. Po ukončení procedury vyhledejte film a sprchu. Již v jedné relaci můžete ztratit 1-2 cm v objemu. Použijte zábaly v průběhu 10-15 procedur každý druhý den. Během menstruace jsou zakázány zábaly.