Jak se naučit lyžovat?
Mnoho lidí čeká na zimu, jít do hor a jít na zábavu. Každý rok se zvyšuje počet lidí, kteří se chtějí dobýt vrcholy, ale stojí za zmínku, že tento sport je dost nebezpečný, takže je důležité vědět, jak se naučit lyžovat. Nejjednodušší způsob, jak se naučit bruslit, je kontaktovat profesionálního instruktora, ale nezapomeňte, že budete muset zaplatit za jeho služby. Pokud by bylo rozhodnuto samostatně studovat, je důležité pochopit pravidla a nuance jízdy na sněhu.
Je nutné vybrat správné vybavení a koupit si oblečení, které vás ochrání před mrazem, ale současně nedrží pohyby. Dalším důležitým detailem jsou brýle se speciálními brýlemi, které zabrání odrazu slunečního světla. Vědět, že brzy je potřeba lyžovat, doporučuje se zpřísnit vaši fyzickou podobu, protože lyžování je výzva.
Jak se naučit lyžovat?
Začněme základním postojem lyžaře: ohýbejte nohy na kolena tak, aby vaše kotníky odpočívaly na botě. Potřebujete lehce se naklonit. Pokud člověk nikdy neseděl na lyžích, měl by se naučit chodit na ně, spadnout a vylézt správně. Chcete-li zvednout kopci, doporučujeme použít techniku "rybí kosti", když jsou ponožky rozděleny a paty směřují k sobě navzájem. Abyste se nemuseli zranit, musíte se naučit, jak správně spadnout, a je to nejlepší na straně. Je důležité se pokusit uvolnit, což sníží riziko zranění. Dalším důležitým bodem - zjistěte, jak se správně rozvinout, pro které se držíte na sněhu a otočte oblohu kolmo na svah a zaměřte se na pasivní stranu. Po pokusu o provedení všech těchto akcí bude možné rozhodnout, zda je těžké se naučit lyžovat a zda stojí za to pokračovat v další fázi.
Je-li nováček připraven k prvnímu sestupu, stojí za to jít na "Frog" - malý svah, kde můžete získat první prvky lyžování. Je nutné sestupovat co nejpodrobněji a opatrněji a položit lyže rovnoběžně mezi sebou. Posuňte se dolů a vezměte si základní představu lyžaře. Na různých drsnostech řady by měly reagovat odpružené kolena, které budou tzv. Tlumiče nárazů. Horní tělo by mělo zůstat stát při jízdě. Stále je možné jít dolů, pomocí techniky "vánočního stromu", směrovat lyže ze středu ve stranách. Můžete se rychle naučit lyžovat s instruktorem, protože bude schopen opravit všechny chyby. Pokud se rozhodnete, že si "vyčistíte", pak buďte připraveni na to, že školení může trvat déle.
Poté, co jste obdrželi základní informace, můžete se přesunout na vstupní úroveň a zvolit silnici, která má zelenou značku. Snažte se postupně odstupovat od technologie "Yolochka" a jezdit, a lyže položte rovnoběžně. Mluvíme o tom, jak se naučit 
lyžování dobře, je důležité si uvědomit, že strach je obrovská bariéra, která často způsobuje zranění. Pokud jste na vrcholu hory, máte pocit strach , je lepší vrátit se k jednoduché cestě a zvýšit si své dovednosti. Abyste byli bezpečně spuštěni, musíte kontaktovat instruktory, kteří budou volat na lyžařskou hlídku a nechat vás na sáně.
Pouhým dobytím silnic střední úrovně můžete jet na složitější sjezdovky. Jak zjistit, jak se naučit jezdit na běžné a sjezdové lyžování, je také důležité zmínit mogulové - velké kopce na slonech. Pro takové bruslení je důležité být schopni profesionálně provádět obraty. Špička dovednosti - sestup z odrazového ramene.