Mnoho lidí prostě neví, jak se naučit se respektovat, ale přesto stojí za to vyřešit tento problém, protože pokud se na to nezúčastníte, můžete brzy pochopit, že kariéru Ani osobní vztahy prostě nepřidávají.
Problém sebeuvědomění a budování vztahů s dalšími lidmi, kteří se věnují takové vědě jako psychologii. Proto, na začátek, zvažte, jaké metody nabízejí odborníci.
Psychologie tak tvrdí, že pochopení toho, jak se naučit se respektovat, není snadné, ale možné. K tomu je nutné si uvědomit, jaké osobní vlastnosti zabraňují tomu, aby se člověk cítil "nikoli horší než ostatní". Je možné, že pochopíte, že komplex vznikl kvůli skutečným nebo vnímavým vadám ve vzhledu nebo možná proto, že nevíte, jak zachovat konverzaci. Při hledání problému můžete začít řešit problém. Nesnažte se okamžitě odstranit všechny nedostatky a diskutujte s blízkou osobou, zda tento faktor neznamená, že se budete cítit šťastní a jistě. Je možné, že si jednoduše "vybíráte" sami a nepotřebujete "prolévat 10 kg" nebo "přebarvit vlasy" vůbec.
Druhým krokem k tomu, jak začít respektovat sebe a přestat plašit, je proces, jako je uvědomění si vlastních zásluh. Odborníci doporučují, aby seznam jejich úspěchů. K tomuto seznamu lze naprosto přidat vše, vzácnou barvu očí a schopnost vařit "dokonalou" omeletu a dokonce i skutečnost, že cena za nejlepší design byla přijata v 5. ročníku. Nemyslete si, že byste neměli v seznamu obsahovat žádné "nesmysly", v psychologii to prostě neexistuje. Pokuste se pochopit, že to, co považujete za "nevýznamné", může být předmětem jiné osoby. závist .