Jak zvýšit sebevědomí dospívajícího?
Dospívání je obloukem v životě člověka. Během tohoto období dochází k formování osobnosti, vzniká postoj k sobě a ke světu, vytvářejí se základní životní principy a stereotypy. Nízká sebeúcta u dospívajících může způsobit nespokojenost se sebou, nedostatek sebeúcty, snahy získat uznání a lásku v extrémních, někdy nebezpečných cestách. V tomto článku budeme hovořit o zvláštnostech tvorby sebeúcty adolescentů, způsobech jejich korekce, zejména o tom, jak zvýšit sebevědomí pro dospívající.
Korekce sebeúcty dospívajících
Pokud se váš veselý a veselý syn náhle zavře v sobě, nebo dcera, která bývala aktivní a společenská, se náhle začala vyhýbat společnostem, stahovat se a smutně, možná je to všechno o nestálosti dospívající sebeúcty. Nízká sebeúcta může být vyjádřena jiným způsobem: nadměrná agresivita, ostentativní veselí, bravado, vzdorovitý styl oblečení a chování atd. V každém případě je nízká sebeúcta bariérou k plné seberealizaci člověka. Dospívající s nízkou sebeúctou snadno spadají pod negativní dopad, a proto jsou ohroženi. Povinností rodičů je pomoci dětem vyrovnat se s psychologickými problémy a žít plný a šťastný život.
Ale bez ohledu na to, jak chcete, aby vaše dítě pomohlo, nepřehánějte ho. Nadměrné, nadměrné nadšení a příliš sladká chvála nepomůže, ale spíše zhorší situaci. Teenageři jsou velmi jemní pocit falešné, takže byste neměli jít příliš daleko. Je mnohem důležitější věnovat pozornost vašim metodám kritiky. Snažte se dělat negativní výroky, které nejsou zaměřeny na osobnost adolescenta, ale na jeho chování, činy nebo chyby, to je něco, co lze napravit. Neříkejte: "Jsem s vámi nespokojen," řekněte lépe: "Jsem nespokojen s vaším činem." Není možné určit osobnost osoby a odkázat jej na "špatnou", pak na "dobrou" v závislosti na jeho jednání a chování.
Zvyšování sebeúcty u dospívajících je nemožné bez úcty. Je-li to možné, poraďte se s dítětem, požádejte o jeho názor a vždy jej vezměte v úvahu. Nezanedbáváte rady teenagerů, poslouchejte je. Zvláště důležité je to udělat ve věcech, které se týkají samotného dítěte. Věřte mi, vaše nepoměr na jeho radu a přání hluboce zranit a urazit vaše dítě. Je velmi důležité dodržovat "limity soukromí". Nechte dospívajícího "osobní území", a to nejen v čistě fyzickém smyslu, ale také v duchovním. Nemůžete přísně regulovat život vašich dětí - přátelé, koníčky, túry a zábavy, svůj vlastní styl a vášně v hudbě, fotografii, malbě atd. dítě má právo (a mělo by) zvolit si sám.
Takže jsme identifikovali tři základní podmínky pro formování adekvátního sebeúcty:
- Konstruktivní kritika a zasloužená chvála.
- Respekt a pozornost.
- Soukromé území.
- láska dítě ne k chování, hodnocení nebo úspěchu v umění nebo sportu, ale za to, co je;
- nechá teenager vědět, že mu věříte a jste připraveni mu porozumět a podporovat ho v každé situaci;
- mít zájem o vaše děti. Samozřejmě, toto by mělo být provedeno od narození dítěte, a ne když dospělý dospěl. Prudká změna chování rodičů - od úplné lhostejnosti ke zvýšené pozornosti způsobí, že teenager bude více podráždit než radost;
- Definovat podmínky a práva dítěte a jasně je dodržovat;
- najít společné zájmy a snažit se s teenagerem trávit více času, ale nenutí je, ale udělejte to tak, aby to bylo pro tebe a dítě zábavné;
- důvěra je nejdůležitější v rodinných vztazích. Dítě by mělo vědět, že s problémy a úzkostmi může přijít k vám. Teenager by se neměl obávat vaší reakce a výtky. Teprve pak budete první, kdo o svých problémech bude vědět a budete moci pomoci včas.
Pokud zjistíte, že problém prošel příliš daleko a myslíte si, že se sami nebudete moci vypořádat, promluvte si s dítětem a kontaktujte psychologa - společně budete schopni vyřešit všechny potíže.