Progesteron - Jeden z nejdůležitějších hormonů v ženském těle. Účinek progesteronu je obtížné přeceňovat. Je důležitá v každodenním životě, při plánování těhotenství a během těhotenství. Často se nazývá hormon těhotenství kvůli jeho vlastnostem: přispívá k přípravě dělohy a celého těla k oteplování dítěte ak jeho úspěšnému nošení. Existuje velké množství léků, které mohou zvýšit progesteron nebo stimulovat jeho produkci, nicméně zavedení progesteronových léků může jednoznačně ovlivnit tělo ženy. Od nárůstu hmotnosti k potratu.
Moderní medicína dokazuje, že progesteron v potravinách není obsažen, ale není to úplně pravda. Co obsahuje progesteron a jak lze jeho absorpci maximalizovat? Výrobky obsahující progesteron se tedy nazývají: paprika (bulharský), syrové ořechy, maliny, avokáda a olivy. Semena a semena dobře stimulují tělo k produkci hormon progesteron .
Pro ty, kteří chtějí zvýšit progesteron bez léků nebo v kombinaci s nimi, doporučuje se používat vitamíny B, C, E a zinek. A také se domníváme, že progesteron je v těchto potravinách obsažen v největším počtu.
Žena, která si zvolí cestu ke zvýšení hladiny hormonu přírodním progesteronem, by měla vědět, že progesteron je absorbován pouze z jídel cholesterolu. Při konzumaci bílkovin živočišného původu - masa, ryb a drůbeže je přirozeně progesteron dobře absorbován tělem. Progesteron je také dobře absorbován při současném použití malého množství tučného masa a vajec. Během zvyšování rychlosti hormonu musí být potraviny obsahující progesteron přidány do jídel, které obsahují vitamín C a askorutin (kyčle, citrusové plody, černé rybízky).
Nejúčinnějším zvýšením hladiny progesteronu bude integrované užívání bylin, léčiv a přípravků obsahujících progesteron, ale tato léčba by měla být předepsána a sledována pouze zkušenými lékaři.