Jak vypudit vodu z těla pro hubnutí?

Tašky pod očima, zduřené prsty, nohy - "obrubníky", které neodpovídají obvyklým obuvi - jsou všechny otoky, které jsou výsledkem nadměrné tekutiny v těle. Je zřejmé, že v tomto případě není žádná štíhlá postava mimo otázku, takže chcete vypadat mladý a atraktivní. O tom, jak vypudit vodu z těla pro hubnutí, bude tento článek.

Jak vypudit přebytečnou vodu z těla?

Nejprve byste měli vyloučit přítomnost nemocí, které způsobují takové následky - problémy s ledvinami nebo selhání srdce. Pokud je vše pro tuto část normální, přebytečná tekutina v těle je způsobena nevyváženou výživou a konzumací velkého množství soli. Naneštěstí, ale zajímá vás, jak rychle vypudit vodu z těla, stojí za to více pít. Je to nedostatek tekutiny ve stravě, která přiměje tělo k ukládání vody pro budoucí použití, a tak to není, je nutné mu poskytnout dostatek.

Vylučte diuretické nápoje - alkoholu , soda a káva, ale můžete pít čaj, ale nejlépe zelenou nebo krémovou. Fanoušci "slaného" budou muset minimalizovat množství těchto potravin ve stravě, protože jedna molekula chloridu sodného váže 20 molekul vody a usazuje se v tukové vrstvě. Potraviny by měly být na konci vaření slané a snažte se to udělat co nejméně. A nepijte v noci. Kromě toho existují produkty, které budou zvláště prospěšné těm, kteří chtějí vědět, jak rychle vylučovat přebytečnou vodu z těla. Jedná se o břízy, které uvolňují tělo toxinů a nadbytečnou sůl - stačí je vypít sklenici třikrát denně.

Je to také oblíbený meloun, který dobře čistí ledviny a zlepšuje jejich práci. Ovesné vločky a rýže jsou také schopny zvládnout tento úkol. Stojí za zmínku, že rýže není bohatá na sodík, který udržuje vodu, ale draslíku , který zobrazuje sůl, existuje mnoho. Mnoho profesionálních sportovců, kteří chtějí "uschnout", používají po několik dní nesalené rýžové kaše. Obrovský přínos může přinést čerstvé ovoce a zeleninu, stejně jako ty, které jsou bohaté na draselné sušené meruňky, okurky, zelí, modré atd.

Jak řídit vodu z těla lidovými prostředky?

Efektivní prostředky:

vařit v termosku z růžových boků ze sazby 1 lžíce. l. pro 1 litr vroucí vody a částečně pít po celou dobu bdění;
semena kopru v objemu 1 polévkové lžíce. l. připravte 1 sklenici čerstvě uvařené vody a po půl hodině filtrovejte a použijte ¼ šálku třikrát během celé doby probuzení;
velmi užitečný kompot, uvařený ze sušeného ovoce.