Jak rozvíjet interpersonální dovednosti?

Všichni jsme museli pozorovat, jak jeden z členů společnosti přitahoval pozornost diváků na svou osobu. Kolem něj jsou vždy skupiny partnerů, kteří mají zájem o konverzace se zájmem. Co přitahuje lidi k tomu? S největší pravděpodobností je to rozvoj jeho komunikačních schopností, které dosáhly vysoké úrovně. V rámci komunikačních dovedností rozumíme snadnosti vytváření přátelských a obchodních vztahů s lidmi. Tato kvalita zahrnuje schopnost zvítězit nad lidmi , a také dovedně konverzovat s jakoukoli osobou, bez ohledu na jeho postavení a věk.

Druhy lidské komunikace

Obvykle mohou být všichni lidé rozděleni do skupin v závislosti na tom, jak využívají svůj komunikační potenciál:

dominantní typ - je těžké ho nepoznat, po pětiminutovém rozhovoru s ním se zdá, že je příliš, je příliš krutý a energický.
Mobilní typ je snadno zahrnut v jakékoli konverzaci a stejně snadno ztrácí zájem o něj. Rozlišuje se ve vysoké komunikaci, rychlém projevu a bohatém mimikru.
rigidní typ - je obtížné se seznámit s novými známými, má potíže s vstupem do konverzace, ale po úspěšném absolvování této fáze se může stát příjemným konverzačním.
introvertní typ - opak dominantního. Modré, tiché, je obtížné přinést upřímný rozhovor.

Chcete-li zjistit úroveň interpersonálních dovedností, odpovězte na následující otázky: jak se cítíte o nových známých, mluvení na veřejnosti, nadcházejících setkáních se starými známými. Pokud dáváte přednost mlčení, než aby vyjádřil svůj názor, znamená to, že nejste příliš společenský a může se potýkat s problémy v práci nebo v osobním životě.

Komunikační problémy jsou řešitelné. Pokud s každým novým známým nebo když uděláte zprávu, upadnete do stuporů - budete potřebovat psychoterapeutickou pomoc, ale pokud je porušení v přírodě snadné - můžete se s ním vypořádat tréninkem.

Jak zvýšit interpersonální dovednosti?

Nejprve řekněte ano, komunikaci. Komunikujte s vaší radostí se sousedy, spolupracovníky, známými a cizími lidmi. Za druhé, naučit se vidět pozitivní aspekty jakéhokoli rozhovoru, zkusit se z něj poučit nové znalosti nebo zkušenosti někoho. Využijte speciální tréninky a cvičení pro rozvoj společenského života.

Psychologové nabízejí řadu interpersonálních komunikačních cvičení. Účelem těchto tříd je rozvinout intuici v komunikaci, zlepšit komunikativní kulturu, vytvořit přístup k vzájemnému porozumění, rozvinout dovednosti primárního kontaktu a mnoho dalšího. Cvičení mohou být kolektivní a individuální. Individuální cvičení zahrnují vyslovování projevu před zrcadlem, čtení stejných textů různými intonačními barvami a další. Kolektivní cvičení jsou různé tréninky prováděné ve skupině. Například trénink "Dej název situace" - účastníci rozlišují situaci moderátora, popisují ho a nastíní nestandardní řešení.