Psychologie a vztahy Znát sebe

Jak vytvořit paměť?

Paměť je jednou z nejdůležitějších duševních funkcí člověka. Předtím vědci experimentálně chtěli zjistit, která část mozku je zodpovědná za určitý druh mozku, ale v průběhu času se ukázalo, že žádný z nich nemá určitou lokalizaci. To znamená, že pro zajištění plného fungování všech typů paměti je nutný zavedený robot celého lidského mozku.

Jaké jsou typy a součásti paměti

Existuje několik klasifikací typů a složek paměti. Pokud jde o způsob vnímání informací z prostředí, vydávají:

  1. Vizuální - ukládání do paměti se provádí ve formě obrázků a obrázků.
  2. Auditory - informace ve formě zvuků, hudby.
  3. Motor - zapamatování pohybu.

Co se týče trvání paměti:

  1. RAM - 5-20 sekund. Tento typ paměti se často používá pro provádění matematických výpočtů v mysli.
  2. Krátkodobá paměť - 1 minuta - 5 dnů. Taková paměť je určena k memorování událostí, které pro nás nemají žádný zvláštní význam, například to, co jsme udělali minulý týden nebo jaký film jsme včera sledovali.
  3. Dlouhodobá paměť - od 1 týdne do nekonečna. Tento typ paměti umožňuje ukládat do pamětí obrázky událostí nebo objektů po mnoho let, pokud mají pravidelnou výztuž.

Způsoby, metody a techniky vývoje paměti

Existuje mnoho způsobů a technik pro rozvoj paměti. Specifičnost jejich použití je jen to, jakou paměť chcete chovat. Nezapomeňte, že pokud máte vážné problémy, abyste zlepšili vlastnosti své paměti, musíte je pravidelně používat k jejímu vývoji.

  1. Kombinace různých typů paměti pro uložení jedné informace do paměti. Tato metoda je vhodná jako volba pro vývoj dlouhodobé paměti. Nezapomeňte, jak vás rodiče přinutili, abyste se naučili násobící tabulku a hlasitě je vyslovovali. V tomto příkladu můžeme pozorovat použití vizuální a sluchové paměti, abychom si pamatovali jeden typ informací.
  2. Úložiště v částech. Jedná se o jeden z nejjednodušších způsobů rozvoje paměti. Její podstatou je, že pro zapamatování velkého množství informací je nutné co nejvíce zjednodušit a dát je na police.
  3. Vlastní organizace. Někdy se lidé odkazují na špatnou paměť, aniž by si mysleli, že problém může spočívat v jejich nedostatku organizace. Chcete-li vyřešit tento problém, diář je velmi vhodný, na který můžete zaznamenávat všechny vaše podnikání.
  4. Zamyslete se nad tím, jak zlepšit proces vzpomínání. Přemýšlejte o tom, jaký druh memorizace pro vás je nejvíce přístupný a jednoduchý. Na tomto základě se pokuste přijít se svým vlastním memorandem. Například pokud máte špatnou vizuální paměť a pak si pamatujete telefonní čísla, zkuste je nejen nahrát, ale i několikrát nahlas vyslovit.

Doporučení pro vývoj paměti

Pokud nevíte, jak rychle rozvíjet paměť, uvádíme několik doporučení. jak vytvořit vizuální paměť přispívat ke zlepšení paměti různých typů:

  • jak vytvořit vizuální paměť? K tomu je třeba věnovat pozornost. Konkrétně pro tyto účely byly vynalezeny obrázky "najít 10 rozdílů", které vám umožňují rozvíjet vizuální paměť ve formě hry;
  • Můžete si rozvíjet sluchovou paměť pomocí speciálních audio kazet pro výuku cizích jazyků. Tím vylepšíte paměť a učíte se cizí jazyk.

Je to vaše touha po sebevzdělávání, které je hlavním faktorem, který ovlivňuje rozvoj paměti.