Jak vařit řepu v obalu v mikrovlnné troubě?
Řepa - užitečná zelenina, která obsahuje mnoho vitamínů a mikroživin. Doporučuje se užívat s nízkým hemoglobinem, a zejména těhotnými ženami. Správné vaření přispívá k zachování všech příznivých vlastností produktu, ale dochází k tomu, že je třeba rychle uvařit a není čas čekat, dokud nebude připravena tradičním způsobem. Co mám dělat? Pokrok nezastaví, a dnes vám řekneme zajímavý způsob, jak vařit řepu v obalu v mikrovlnné troubě.
Jak vařit řepu v mikrovlnné troubě v balíčku?
Složení:
- střední řepa - 3 ks.
Vaření
Zeleniny jsou důkladně omyty z nečistot, ocasy nejsou odříznuty a pak otřeny papírovou utěrkou. Použijeme špičku na špičku, propichujeme kůži řepy na několika místech, kořenovou zeleninu položíme do tašky na pečení. Obrobek přemístíme do skleněné nádoby a misky vysíláme do mikrovlnné trouby. Zavřete dvířka spotřebiče, zapněte plný výkon a varte řepu po dobu 15 minut. Pečlivě odstraňte zeleninu a krátce vložte do pánve naplněné ledovou vodou, aby se řepa snadno odlupovala.
Kolik vaření řepy v mikrovlnné troubě v balíčku závisí zcela na volném čase. Některé ženy v domácnosti namísto 15 minut, protáhnout po celou hodinu vaření a v důsledku toho se chutná, zdravá a sladká jídla.
Jak uložit cukrovou řepu v mikrovlnné troubě v balíčku?
Poté, co se zelenina vaří, umyjte je a osušte je papírovým ručníkem. Pak přenecháme řepu v nádobě a uložíme je do chladničky tak, aby se neztratily užitečné vlastnosti. Nejdůležitější je mít na paměti, že vařená řepa nemůže být skladována déle než dva dny, protože poté začne ztrácet nejen svou chuť, ale také všechny její prospěšné vlastnosti.
Jak používat vařenou řepu v mikrovlnné troubě v balení?
Vařená řepa může být použita různými způsoby: prostě odlupujte, nakrájejte na plátky, nalijte maslem a sloužte jako salát na jídelním stole. Může být také hlavní složkou pro různé pokrmy: polévka z červené řepy , vinaigrette, ryby pod kožešinou nebo řepný kaviár . Mimochodem, není nutné ho třít na strouhák a naplnit ho majonézou, můžete jednoduše nakrájet kostky zeleniny, nalít je vonným slunečnicovým olejem a posypat nakrájenou cibulí. Takové zdravé a chutné jídlo zcela nahradí váš oběd.