Fitness Diety

Jak Maria Bukhun zhubla?

Dokonce i poté, co účastníci televizního projektu "Dom-2" opustili show, věrní fanoušci nepřestávají sledovat svůj život v sociálních sítích. Maria Buhun také nezůstala bez povšimnutí. Na své stránce dívka pravidelně vysílají fotky a jedna z nich se zajímala o publikum, protože Masha, která přišla z Thajska, vypadala na ni velmi tenká. Diskutovat o tom, jak Bukhun ztratil váhu, lidé přijali zcela jiné možnosti, například někteří tvrdili, že dívka skutečně šla do operace, jiní říkali, že Masha pil pilulky. Všechny tyto verze nejsou pravdivé a jsou více podobné závistě.

Jak Maria Bukhun zhubla?

Dívka se rozhodla okamžitě vyvrátit všechny pověsti a řekla, že se zbavila nadváhou pouze prostřednictvím stravy a sportu. Masha neprováděla žádné experimenty, ale použila pouze známé principy dietologie. Diet Buchun vybudoval oblíbené pokrmy z Thajska, které dokázala vyzkoušet po celý čas. Výrobky jsou poměrně cenově dostupné a lze je zakoupit v každém supermarketu: rýže, ovoce, zelenina, zelenina, koření, mořské plody, libové maso a ryby. přírodní kávy . Mimochodem, dívka konzumovala mléčné výrobky a maso v omezeném množství. Maria Bugun, po opuštění projektu, také ztratila váhu kvůli tomu, že začala jíst částečně, každé tři hodiny. To jí umožňuje necítit hlad a udržovat metabolismus. Dalším důležitým bodem je pít spoustu vody, protože je to velmi důležité pro odstranění nadváhy.

Mluvení o tom, jak Masha Bukhun z "House-2" ztratilo váhu, by mělo být řečeno o zákazu, který byl také na menu dívky. Odmítla vyprážené a mastné nádobí, stejně jako sladkosti a pečivo. Příjem kalorií účastníka je přibližně 1100 kcal denně. Můžete použít dietu, která pomáhá zhubnout Bukhun již jak tenký bahun 14 dní, protože je velmi přísná a může poškodit zdraví. Menu by mělo vypadat takto:

  1. Snídaně : přírodní káva bez cukru.
  2. Svačina : ovoce.
  3. Oběd : část zeleninového salátu a sklenice ovocné šťávy.
  4. Svačina : ovoce.
  5. Večeře : část vařené hnědé rýže, která musí být naplněna rybí omáčkou.

Mnoho lidí se zajímalo, kolik kilogramů Masha Bukhun ztratilo váhu, ale neexistuje přesný význam, protože dívka to udržuje v tajnosti, ale při pohledu na fotky účastníka projektu před a po něm lze předpokládat, že se dokázala zbavit 8-13 kg.