Jak tenká Anna Ardova?
Anna Ardova je divadelní a kinematografická herečka, která je divákům lépe známa tím, že se účastní komiksové show "one for all". Anna je neustále odstraněna, po celou dobu v dohledu, takže si nevšimnete, že herečka byla velmi tenká, to bylo nemožné. Jak Anna Ardová ztratila váhu, bude popsáno v tomto článku.
Dieta Ardova
Novináři připisovali osvobození herečky od 30 kg, ale to nemá nic společného s realitou. Žena ztratila pouze 5, ale to bylo také hodně a okamžitě to ovlivnilo. Jak se herečka sama přiznala Alike, nedělala nic zvláštního, nestala se hladovět, ale když v létě ztratila váhu, její nabídka obsahovala mnoho sezónní zeleniny, bobulí a ovoce. Ardova ztratila váhu kvůli skutečnosti, že je pravidelně začlenila do své stravy a nahradila plnohodnotný oběd nebo večeři s hrncem, cereáliemi nebo müsli s bobulemi, různými saláty, pečenými jablky atd.
Co tady je tu tajemství? A skutečnost, že bobule obsahují mnoho organických kyselin, které urychlují metabolismus a umožňují tělo rychleji spalovat tuky . Navíc, v dárcích přírody hodně hrubé vlákniny, která bobtná v zažívacím traktu a po dlouhou dobu dává pocit plnosti, dobře, kalorie jsou známy jako velmi malé. Bobule jsou bohaté na vitamíny, minerály, flavonoidy a antioxidanty, které odstraňují přebytečnou tekutinu z těla a chrání buňky před volnými radikály. Jíst plody v čisté formě a přidávat je k různým dezertům může zlepšit intestinální peristaltiku a normalizovat mikroflóru.
Tenčí Ardova skromně přiznává, že její rodina, její milující manžel a děti mají pro ni velkou důležitost a povzbuzovali ji, aby se postarala o sebe a zlepšila její vzhled. Zůstává přání herečky nové úspěšné role a rodinný blahobyt.