Psychologie a vztahy Vlastní vývoj

Jak nezapadnout na volant?

Cestování v noci je vždy nebezpečí. Nejen že špatná viditelnost komplikuje situaci, ale také přirozenou touhu, aby člověk spal. Abyste nezasáhli za volantem, musíte vynaložit maximální úsilí, protože pokud se to stane, následky mohou být velmi smutné. Budeme uvažovat o nejspolehlivějších způsobech, než usnout na kole, které lze použít společně i samostatně.

Jak neumíš spát za volantem?
  1. Zapněte hudbu - není příliš hlasitý, ale abyste mohli vylíčit slova. Možnost dvě - hudba by měla být buď vaše oblíbená a způsobit touhu zpívat, nebo oproti tomu, že nemůžete stát. To je věřil, že druhá možnost je ještě účinnější pro udržení pep.
  2. Klikněte na semena nebo cedrové ořechy. To nejen, že se jednáte, ale také probouzí celý gastrointestinální trakt, který také působí povzbudivě.
  3. Pokud chcete spát při jízdě, v mnoha situacích je nejúčinnější najít vhodné místo, jako je parkování na ulici, odpočívat a užívat si nejméně 30-60 minut. Poté se budete cítit mnohem lépe a budete moci pokračovat v cestě.
  4. Pokud je to možné, dejte si kávu. A pak - Coca-Cola . Pomůže to chvíli, kdy se budete cítit veseleji, a pak se postup bude muset opakovat.
  5. Pravidelně vytáhneme ruku mimo okno - je známo, že zima podporuje, ale teplo a rozhořčení naopak způsobují únavu a silnou touhu jít spát. Mimochodem, nezapomeňte na klimatizaci - auto by mělo být v pohodě.
  6. Použijte speciální techniku ​​dýchání. Zhluboka se nadechněte a vydechujte ostře, s jedním trhnutím. Opakujte to desetkrát a měli byste se cítit mnohem lépe.
  7. Pokud máte možnost s někým mluvit - promluvte! Každý kameraman ví, že je to nejspolehlivější způsob, jak nespát ve volantu. způsoby, jak usnout na volant Zvedněte zajímavé téma pro vás, řekněte si navzájem vtipy, nezapomeňte na staré dny. Čím zajímavější věci projednáváte, tím jednodušší bude, abyste se probudili ze spánku a pečlivě sledovali cestu.
  8. Žvýkat nejsilnější žvýkačku máty, kterou najdete. Za prvé, mátová osvěžuje sama o sobě a za druhé, tělo bude mít za to, že je nyní nutné začít s procesem trávícího se jídla, a proto se bude aktivně zapojovat do práce.

Otázka, jak ne usnout na volant, je nejlepší řešit složitá opatření. Ale co je nejdůležitější, nezapomeňte - před noční silnicí, pokud je to možné, musíte spát, aby se udržel pozornost řízení bylo jednodušší.