Kolik kalorií v pomelo?

Pomelo je skvělý citrusový citrus. V tropických zemích hmotnost pomelo dosahuje i několik kilogramů. Toto ovoce má velmi silnou kůru a velké vlákna a její chuť je mnohem sladší. grapefruit .

Složení a obsah kalorií pomelo

Pomelo obsahuje esenciální oleje a limonoidy. Obsahuje lipolytický enzym, který podporuje rychlejší rozklad bílkovin a tuků. Příznivý účinek na střeva a žaludeční pomelo má díky vláknu obsažené v něm. Draslík podporuje srdeční systém a limonoidy pomáhají v boji proti rakovině. Příznivé vlastnosti pomelo při úbytku hmotnosti jsou způsobeny tím, že otupuje pocit hladu a také rozkládá tuky a bílkoviny. Toto citrusové plody se stalo skutečným pomocníkem v boji proti extra kilo. Obsah kalorií pomelo na 100 gramů produktu je pouze 32 kcal. Kolik kalorií v pomelo závisí na jeho hmotnosti. Průměrný obsah kalorií je 1 ks. oloupaný pomelo je asi 160 kcal.

Užitečné vlastnosti pomelo

Chuť pomelo je příjemná, sladká a svěží. Ale šťáva v ní obsahuje málo. Má obrovské množství užitečných vlastností. Pravidelné používání pomelo se zvyšuje imunitu a je profylaktickým činidlem pro různé virové infekce a nachlazení. Pomelo řeší problémy s kardiovaskulárními chorobami a vysokým krevním tlakem. Pravidelné používání tohoto ovoce snižuje riziko rakoviny. Pomelo pulpa zmírňuje bronchiální astma.

Používají také pomelo v kosmetologii. Jeho šťáva může otírat pokožku v zimní sezóně a pak jarním bude výsledek viditelný. Kůže se stane čerstvější a vypadá mnohem mladší. pomelo složení a obsah kalorií Čistá šťáva je vhodná pro mastnou pokožku a pro suchou pokožku je nutné ji zředit na polovinu vařenou vodou.

Kontraindikace pomelo

Nezapomeňte na pomelo s onemocněním žaludku, protože jeho šťáva může vyvolat exacerbace. Stejně jako všechny citrusové plody může pomelo způsobit alergické reakce. Lidé náchylní k alergiím proto musí používat toto exotické ovoce opatrně.

Pomelo musí být schopen vybrat si právo. Dobré ovoce by mělo být lehce měkké na dotek, voňavé a s charakteristickým leskem. Neberte velké ovoce, je lepší vybrat ten, který je těžší. Čím větší váhu pomelo, tím více buničiny a šťávy v něm.