Zelený čaj není jen tonikový nápoj, ale léčebný prostředek, jehož hlavní vlastností je antioxidační účinek na tělo. Všichni slyšeli, že je aktivně zvyklí zbavit se dalších kilogramů. Kromě toho dokáže nejen uskutečnit sen štíhlé postavy do reality, ale také omládnout celé tělo. Vzhledem k tomu, kolik kalorií má zelený čaj, je třeba nejdříve zmínit názor odborníků na výživu týkající se tohoto produktu.
Hodnota zeleného čajeObsahuje velké množství draslíku, které odstraňuje z těla přebytečné soli, vodu a toxiny. Kromě toho je schopen čistit střeva. Ale majetek, pro který jsou ceněni zastánci zdravého životního stylu, je potlačování chuť k jídlu . Vycházíme z toho, že odborníci na výživu doporučují namísto škodlivého snackingu vychutnávat šálek tohoto čaje bez cukru. Abyste předešli přejídání, půl hodiny před hlavním jídlem byste měli vypít sklenici takového nápoje.
Pokud zvažujete zelený čaj bez různých přísad, příchutí a dalších, ukazuje se, že kalorická hodnota šálku zeleného čaje se rovná indikátoru 2-7 kcal. Co se týče jeho výživné hodnoty, pak tuků, bílkovin a sacharidů, existuje pouze ta druhá (0,5 g).
V zimě je tento nápoj tak populární jako kdykoli předtím. 100 g produktu je asi 50 kcal. Stojí za zmínku, že takový čaj nejen podporuje ztrátu hmotnosti, ale také dokonale potlačí žízeň a tóny. Nejzajímavější je, že přidáním medu se počet kalorií v zeleném čaji nezvýší.
Známá v Číně od 10. století, zelený čaj s jasmínem dokonale potřísní žízeň v horkém letním dni, ale kaloricita je malý ve srovnání s přídavkem zázvoru - 8 kcal.