V moderním světě je ideál krásy považován za tenký. Je možné poznamenat, že kultura těla se v poslední době rozvíjí. Některé dívky jsou na to natolik závislé, že jdou do extrémů a začnou příliš hubnout. Anorexie je strašné onemocnění, takže musíme připomenout negativní důsledky. Takže dnes se dozvíte, jak anorexní tuky zhubnout.
Strava anorektik je spíše špatná a téměř bez vitamínů a základních živin. Anorektikum zpravidla používá určité produkty nejméně dvakrát nebo třikrát týdně.
V podstatě obsahuje anorektické menu zeleniny a ovoce . Doporučené množství kalorií spotřebovaných denně za anorexika nepřesáhne 500. Čím méně kalorií, tím méně bude váha. Ztráta hmotnosti podobným způsobem dívky zvyšují množství spotřebované tekutiny: zelený čaj a káva bez cukru zvyšují metabolismus. Voda může uhasit žízeň, dát sílu a krátce podvádět pocit hladu.
Mnoho anoreksichki se snaží udržet deník s jídlem, zapsat vše, co jedli během dne a provádět pravidelné vážení.
Pokud přemýšlíte o tom, že se stanete anorektickými, přemýšlejte o tom, co může být poškozeno. Anorexie je plný následujících důsledků:
Přemýšlejte o tom, zda je to tak krásné, jak si někteří představují.