Fitness Ztrácejte váhu podle pravidel

Bylinné čaje pro hubnutí

Tam je obrovské množství produktů pro hubnutí, a bylinné čaje jsou obzvláště populární.

Jaký bylinný čaj si můžete vybrat pro hubnutí?

Varianty bylinných čajů, které pomáhají v boji proti obezitě, hodně:

  1. Pro snížení chuti k jídlu se používá: řasa, velká lopucha, kopřivka, semena fenkula a len.
  2. Pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu : ptačí horolezec, medvěda, přeslička na polích.
  3. Chcete-li zvýšit rychlost metabolismu : velká lopucha, pampeliška, hloh, zázvor.
  4. Přispějte k vypalování kalorií : Levzey, kukuřičné příznaky, malý kachníček.
  5. Zlepšení trávení : vojtěška, anýz, heřmánek, řezník.
Důležité doporučení

Vařit kvalitní bylinný hubnutí čaje doma je velmi důležité správně vybrat. Existuje několik pravidel:

  1. Nevybírejte si čaj, pokud balení naznačuje, že nejen spálíte veškerý tuk, ale také léčíte četné nemoci.
  2. Ujistěte se, že věnujte pozornost složení, neměli by být příchutě, barviva a žádné další zbytečné doplňky.
  3. Koupit čaj pouze v lékárnách, v takovém případě si můžete být jisti kvalitou produktu.

Bylinné čajové chudé recepty

Číslo varianty 1 . K tomuto nápoju použijte kůru řepky, kořen pampelišky, petržel a fenykl plodů, listy máty peprné. Část sbírky je 3: 1: 1: 1: 1. Byliny je třeba nalít 1 polévkovou lžíci. vroucí vodou a naplnit 15 minut. Měl by být spotřebován ve 2 lžících. lžíci na prázdný žaludek po dobu 2 měsíců.

Číslo varianty 2 . Pro tento nápoj si vezměte 1 díl sušených bobulí a 3 části listů z kopřivy nebo divoké růže. Výsledná směs by měla být nalita 2 lžíce. vroucí vodu a trvá na 4 hodiny. Nápoj musí být vypuštěn a konzumován po jídle po jídle 3x denně.