Angrešt - kalorie

Gooseberry je bobule, které dovedně kombinuje jak příznivé vlastnosti, tak chuť. Naši předkové konzumují jahodové plody výhradně pro léčebné účely. O máslo později se angreštvy používaly k výrobě vína, nahrazovaly hrozny s nimi, proto je nazývaly severní hrozny. A samozřejmě to nebylo bez egrkého džemu, v té době to byla pozoruhodná pochoutka. Až do dnešního dne není angreštvo žádným požadavkem, používá se v farmakologii, kosmetologii a samozřejmě ve vaření.

Kolik kalorií v angreštu?

Bezpochyby bude angrešt pro vás nezbytným pomocníkem při ztrátě váhy. Angrešt, kalorie což je pouze 43 kcal na 100 g, příznivé se snižující se hmotností. Samozřejmě, jeho obsah kalorií závisí také na tom, jak ho používáte, protože kolik kalorií je v angreštu, jíst koláč nebo koláč s přídavkem egreše, energetická hodnota se automaticky zdvojnásobí a dokonce se ztrojnásobí.

Jsme zvyklí zředit kysané bobule cukrem a marně, angrešt, mleté s cukrem, neprospíváme číslu, protože kalorický obsah takové pochoutky je skvělý a navíc je přínos takové nádoby pro tělo minimální. Přesněji, s částmi 100 g egreše s 50 g (1,5 lžíce) cukru, které jsme konzumovali, dostaneme asi 200 kcal - to je druh občerstvení.

Jedním z nejčastějších způsobů, jak jíst rybíz, je džem. Od starověku se za jarní jahodu považuje královská pochoutka a po mnoho staletí se nám to nezklame. Na druhé straně zachováváme recept našich předků, obratně doplňujeme obvyklou chuť džemu, různé přísady, například pomeranč, maliny, vlašské ořechy a mandle. Zmrzlina z bažantího boku není blažená, jeho obsah kalorií je asi 4 500 kcal na litr hotového džemu, kdy angrešt v čisté formě obsahuje pouze 430 kalorií na 1 kg. Ale s použitím několika lžiček denně obrovské škody na osobě, kterou nezpůsobíte.

Způsoby konzumace egreše

Z másla připravte džem, želé, kissel, přidejte k různým pokrmům a dezertům. Existuje mnoho způsobů, jak vařit rybíz, ale samozřejmě čerstvé použití egreše je mnohokrát přínosnější než kterýkoli jiný. A kromě toho, nízký obsah kalorií těší duši ztráty hmotnosti ...

Angrell je bobule, které je známé svou rozmanitostí. To se liší nejen barvou, velikostí, tvarem, ale také chutí. Existuje asi 50 druhů egreše, z nichž je v Evropě a Asii distribuováno pouze 4 druhy. V souladu s preferencími chuti můžete vybrat odrůdu, která se vám líbí, a jak je vidět, existuje mnoho z nich.

Angreviá přispívají k úbytku hmotnosti nejen kvůli nízkému kalorickému obsahu, jedná se o složení i vlastnosti. Jahody jsou bohaté vlákno , který pomáhá očistit střeva, odstraňuje toxiny, toxiny a soli těžkých kovů. Má také mírný diuretický a choleretický účinek.

Angrell sníží hladinu cukru v krvi a cholesterolu. Kromě toho je velmi bohatý na vitamíny - A, B1, B2, B5, B6, C a E. Je také skladem stopových prvků, jako je vápník, železo, jod, hořčík, sodík, chlor, mangan, fosfor a draslík.

Existuje mnoho diet, v nabídce, která zahrnuje egreše, existují diety, jejichž hlavním produktem je bobule.

Pro rychlejší účinek se doporučuje pokračovat ve stravě, ale ne tím, že po něm ušetříte výsledek, aniž byste získali další dva nebo tři kilogramy. Pokud jste pro správnou hubnutí, pak dietu pro vás není možnost, ale stále s tímto uspořádáním věcí, egreše vás bude mít více než kdy jindy. S správnou a vyváženou stravou můžete jednou týdně sjednat vykládku na angreštu. Věřte mi, výsledek vás neustálí na čekání!