Zázvor - výhody a ublížení
Zázvor - indická rostlina, která byla již dávno používána k posílení imunitního systému, prevenci nachlazení, efektivní hubnutí a léčení různých druhů onemocnění. Navíc kořen zázvoru je základem pro skvělý tonikový čaj a různé užitečné odvarky, stává se kořeněným kořením.
Takže, co je použití zázvoru v čaji a jídlo:
- zmírňuje nevolnost;
- toxikóza;
- urychluje rehabilitaci po chirurgickém zákroku a chemoterapii (což je důvod, proč odborníci doporučují v onkologii co nejvíce zázvorů)
- léčí mořskou nemoc;
- snižuje úroveň cholesterolu a v krvi;
- čistí tepny;
- je dobrá prevence mrtvice a srdečních záchvatů;
- podporuje ztrátu hmotnosti;
- posiluje kosti;
- posiluje imunitní systém;
- bojuje proti parazitům ve střevech;
- energizace.
Zázvor dále obsahuje železo, zinek, draslík a sodík, hliník, asparagin, vápník, kyselinu kaprylovou, cholin, chromium, germanium, železo, kyselinu linolovou, hořčík, mangan, kyselinu nikotinovou, kyselinu olejovou, fosfor a křemík.
Existuje však i řada vedlejších účinků a kontraindikace používání zázračných rostlin. Například s velkým použitím zázvoru existuje šance na pálení žáhy, průjem a pálení, podráždění sliznic. Také se nedoporučuje užívat zázvoru lidem s žlučovými kameny. Také ze zázvorového čaje je zdržet se lidí trpících žaludečním vředem a gastritidou.
Kromě toho zázvor může způsobit alergie, svědění, podráždění a vyrážky. Dalším vedlejším účinkem nadměrné spotřeby rostliny může být zhoršení zraku, porušení srdečního rytmu, pokles tlaku, ztráta spánku nebo naopak ospalost, stejně jako rychlá změna nálady.
Zázvor by neměly děti konzumovat, protože nedávné studie prokázaly svou toxicitu.
Zlato, zázvor a citrón na nachlazení
Seznamte se s nápojem na základě těchto tří složek, které se rychle a bezbolestně uzdraví. Neexistují žádné přesné rozměry, vše závisí pouze na vašich touhách a preferencích chuti.
Složení:
- med;
- zázvor;
- citron.
Vaření
Umyjte kořen zázvoru a odlupujte vnější vrstvu tenkou vrstvou. Dále nakrájejte rostlinu na velmi tenké talíře nebo ji jemně protřete. Lemon by měl být také omyt, oloupán a rozkrojen, nakrájen na malé kousky. Dále připravte všechny ingredience v konvici po dobu 30 minut. Přidejte med do čaje a nalijte čerstvě zhotovenou tinkturu. Neměli byste začít s velkým množstvím, protože zázvor má velmi specifickou chuť a má oteplovací účinek na tělo. Pít tento čaj by měl být 2-3 krát denně, ale ne před spaním.
Výhody léčivého nápoje:
- rychlý efekt;
- snadno se připravuje;
- všechny součásti jsou přirozené;
- postihuje celé tělo.
Tento účinek se dosahuje díky příznivým vlastnostem přírodních složek.
Zázvor má řadu účinků:
- protizánětlivé;
- baktericidní;
- antiseptikum;
- antibakteriální;
- diaphoretic;
- expektorant;
- tonikum.
Zázvorový čaj z kašle
Složení:
- voda - 500 ml;
- kořen zázvoru - 4 cm;
- zelený čaj - 1 polévková lžíce. l;
- med - 4 polévkové lžíce. l;
- citronová šťáva - 50 ml;
- Skořice - špetka.
Vaření
Vaříme 10 minut a napneme zelený čaj, nalijeme do malého hrnce. Můj zázvor, vyčistěte a jemně nasejte, přidejte do čaje spolu se skořicí. Přiveďte nápoj k varu a poté zahřejte na nízké teplotě po dobu 15 minut. Poté přidáme citronovou šťávu a med. Před začátkem konzumace čaje je třeba podávat 20 minut.