Fitness Sporty

Bojové hry pro děti i dospělé

Odborníci prokázali, že plavání je nejúčinnější činností, které přinášejí obrovské výhody. Děti mohou využívat bazén již od útlého věku. Existuje spousta zábavy, které dítě rozvíjí a pomáhají vypořádat se s četnými problémy.

Bojové hry pro děti

Nejprve je třeba zvážit výhody, které lze získat při pravidelných návštěvách plaveckého klubu. Zábava ve vodě přispívá k tělesnému vývoji, zlepšuje jemné motorické dovednosti a vizuální a motorickou koordinaci. Slovník je rozšířen a obohacen u mladých sportovců. Hry v bazénu s dětmi rozvíjejí hmatové pocity, vytvářejí představu o velikosti, hloubce a podobně. Voda pomáhá vyrovnat se s nervovým napětím a agresí. Jedná se o malý seznam výhod, které lze získat pravidelným plaváním.

Plesová hra v bazénu

Pro zábavu a vývoj dítěte se používá inventář a míče jsou nejvíce dostupné. Pomáhají zlepšovat schopnosti, například reakci, zručnost a motorické dovednosti. K dispozici jsou individuální míčové hry v bazénu a pro týmy.

  1. "Vodní basketbal" . Můžete si zahrát basketbal, pro který je spuštěn živý kruh, bude sloužit jako prsten. Musíte ho udeřit malým míčem. Můžete mít skutečný zápas nebo jen hodit tresty.
  2. Polo . Týmové biliardové hry s míčem jsou oblíbené. Všichni tvoří ve dvou družstvech, které se nacházejí na opačných stranách. Míč začíná a hráči se musí snažit vzít míč pryč a dotýkat se strany protihráče. Je důležité, aby míč nezůstal v jedné ruce déle než pět sekund. Pokud je to možné, můžete použít bránu.
koule v bazénu

Role hraje děti v bazénu

Zábava, když děti dostanou role, jsou velmi populární. Mají své výhody: rozvíjejí představivost, vůdčí schopnosti, vynalézavost a tak dále. Můžete hrát hry v bazénu i v případě, že jsou dva účastníci.

  1. "Piráti a obránci . " Všichni jsou rozděleni do dvou skupin a obránci jsou od sebe od sebe a chrání nějaký předmět a piráti to musí vyzvednout.
  2. "Kapr a sumec . " Tři jsou přiděleni křížům, jeden bude sumec a zbytek bude v kruhu, drží se za ruce. Takové hry na vodě pro děti v bazénu by se měly konat v mělké hloubce. Úkolem je zachytit sumci alespoň jednoho křížence, zatímco "ryba" by měla být držena pouze v rukou těch, kteří stojí v kruhu. Taková zábava pomůže učit se, neboj se potápět.

Aqua-terapie bazénové hry

Úprava vody byla používána již řadu let k boji proti různým duševní poruchy a se specifickými zdravotními problémy. Dětské hry v bazénu pomáhají s problémy s muskuloskeletálním systémem, mozkovou obrnou, poraněním hlavy a tak dále. Je důležité, aby nebyli příliš aktivní, což pomůže zamezit náhlým pohybům a excitaci nervového systému.

  1. "Sbírat položky." Můžete se rozkládat na povrchu mnoha předmětů a dítě je bude muset sbírat.
  2. "Had". Položky jsou rozmístěny v řadě, například deska, úsporný kruh a tak dále. Úkolem je plavat hadem přes všechny překážky.

Hry v suchém bazénu

hry v suchém bazénu

Kontejner plný koulí je ideálním místem nejen pro zábavu, ale i pro rozvoj. Stěhování her v bazénech stimulují vyhledávací a tvůrčí činnost, pomáhají relaxovat, trénovat svalové skupiny a mají masážní účinek, stimulující hmatovou citlivost. Pravidelné třídy jsou doporučovány pro určité zdravotní problémy.

  1. "Návrhy" . Účastníci sedí na dně a střílejí míče střídavě v kuličkách tak, aby prováděly rotační pohyby. Hra pomáhá rozvíjet koordinaci a má masážní efekt.
  2. "Nemo . " V dolní části musíte skrýt několik položek a je třeba je najít po určitou dobu. Je lepší rozdělit účastníky na páry.

Bojové hry pro dospělé

Zábavu ve vodě mohou nejen děti, ale i dospělí, tráví svůj volný čas s přínosem. Oblíbené a zajímavé hry v bazénu:

  1. "Jezdci" . Nejoblíbenější zábavu mezi mladými lidmi, pro které účastníci tvoří dvojice a je lepší, pokud jsou tímy chlapa / dívky. Spravedlivý sex sedí na ramenou partnerů a akce začíná. Úkolem je resetovat soupeře.
  2. Spárované relé . Tvořily dvě skupiny a vzdálenost prošla najednou dvěma účastníky z každého. Jeden člověk plácne na hrudi, pracuje pouze s rukama a druhý, drží nohy a plave, používající pouze dolní končetiny. Relé se drží ve dvojicích.
  3. "Potápěči" . Takové hry v bazénu pro zábavnou společnost jsou vhodné pro ty, kteří vědí, jak dobře plavat. Ve spodní části je nutné rozptýlit různé položky a účastníci jsou rozděleni do týmů. Úkolem je zvýšit co nejvíce objektů.