Ovocný salát se zakysanou smetanou
Ovocné saláty - Jsou to lahodné a neuvěřitelně zdravé dezerty. Mohou je bezpečně jíst těmi, kteří se o jejich postavu starají. Níže jsou uvedeny recepty na výrobu ovocných salátů se zakysanou smetanou.
Sladký ovocný salát se zakysanou smetanou
Složení:
- jablka - 3 kusy;
- hrušky - 3 ks;
- hrozny - 250 g;
- zakysaná smetana - 1 šálek;
- šťáva z poloviny citronu;
- med - 1,5 lžíce. lžíce;
- borovice - 20 g.
Vaření
Oloupeme jablka a hrušky a nakrájíme je na kostky. Přidejte hrozny (pokud jsou plody malé, nechte je celé, pokud jsou velké, pak je nakrájejte na polovinu), citrónovou šťávu, med. Pokud kandiduje, pak ho předtřepejte ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě. Těsně před podáním přidejte ke stolu kysanou smetanu a piniové ořechy.
Ovocný salát se zakysanou smetanou a pomerančovým džusem
Složení:
- želva - 1 ks;
- oranžová - 1 ks;
- cukrový sirup - 4 polévkové lžíce. lžíce;
- pomerančový džus - 80 ml;
- zakysaná smetana - 2 polévkové lžíce. lžíce.
Vaření
Oranžová a rajčatová omývaná a kůra. Maso nakrájíme na kostky a vložíme je do sklenic nebo zmrzlin. V každé nádobě přidejte pomerančový džus a cukrový sirup a nahoře položte lžíci zakysané smetany.
Salát se zakysanou smetanou a ovocem
Složení:
- banán - 100 g;
- hrozny - 150 g;
- semena z granátového jablka - 50 g;
- zakysaná smetana - 100 g;
- cukr - podle chuti.
Vaření
Ve smetaně položte polovinu hroznů, pak banán, nakrájený na kostičky, opět hrozny. Nalijte kyselou smetanu a posypeme podle chuti s cukrem. Ozdobte salát se semeny z granátového jablka a okamžitě sloužte ke stolu.
Ovocný salát se zakysanou smetanou a tvarohem
Složení:
- tvaroh - 300 g;
- banán - 100 g;
- kiwi - 50 g;
- oranžová - 100 g;
- zakysaná smetana - 50 g;
- cukr - 2 polévkové lžíce. lžíce.
Vaření
Kousek tvarohu se zakysanou smetanou a cukrem, vložte do misky na salát. Dovejte ovoce a dejte ho na vrchol. Ozdobte salát s listy máty a podávejte je ke stolu. Chcete-li ochutnat, můžete do tohoto salátu přidat jablka nebo jiné ovoce.
Recept na ovocný salát se zakysanou smetanou
Složení:
- jablka - 2 kusy;
- kiwi ovoce - 2 ks;
- banán - 1 kus;
- oranžová - 1 ks;
- vařený vaječný žloutek - 1 ks;
- sůl - špetka;
- zakysaná smetana 20% obsah tuku - 100 g;
- šťáva z poloviny citronu;
- rostlinný olej - 3 polévkové lžíce. lžíce;
- cukr, černá mletá paprika - na chuť.
Vaření
Ovoce kůra a buničiny nakrájíme na kostky a promícháme. Přidejte posypané vařené žloutky, rostlinný olej, sůl, citrónovou šťávu, cukr, pepř, zakysanou smetanu a dobře promíchejte. Okamžitě sloužil ke stolu.