Franklova logoterapie
Jistě jste ve vašem životě někdy uvažovali o významu života. Proč přijdeme do tohoto světa, proč žijeme a na čem povede naše existence? Všichni našli odpovědi na tyto otázky sám a každý má své vlastní. Někteří se k nim mohou přijít časem, jiní okamžitě, bez váhání, reagují. Jenom málo se o to ptalo. Proč myslíš?
Základní pojmy logoterapie Frankl
Ukázalo se, že rakouský psychoterapeut Victor Frankl ve své práci "Základy logoterapie" dospěl k závěru, že celá věc je v naší lidské podstatě. Člověk jednoduše nemůže existovat bez smyslu života. Snaha o to je hlavní motivace moci v osobě. Nemůžeme žít ve stavu bez napětí, potřebujeme jen intenzivní touhu po nějakém významu a jeho realizaci.
Hlavními ustanoveními terapie Frankl jsou, že hlavní silou, která pohání člověka skrze život, je touha jednotlivce hledat a překládat svůj vlastní smysl existence. Nedostatek takového významu nebo nemožnost jeho uvedení do života způsobuje v osobě stav nespokojenosti, apatie, deprese, neurózu, ztrátu zájmu o život. Techniky a metody logoterapie v tomto případě pomáhají jednotlivci znovu získat svůj ztracený účel v životě. Ztracené hodnoty lze nalézt v jedné z těchto oblastí: náboženství, kreativita (to, co dáváme život), zkušenosti (s pomocí toho, co dostáváme od světa), jakož i vědomé přijetí těch okolností, které nelze změnit.
Do jisté míry Franklova logoterapie podobá Freudově klasické psychoanalýze, nicméně Frankl argumentuje, že logoterapie, na rozdíl od psychoanalýzy, chápe, že hlavním cílem člověka je aktualizace hodnot a realizace aspirací spíše než obyčejná 
adaptaci, adaptaci na životní prostředí, společnost a uspokojení vrozených instinktů a pohonů. Logoterapie se snaží zajistit, aby osoba mohla získat svobodu tím, že přijala odpovědnost za sebe. Z pohledu Franklu člověk nevynalezl, nevytváří nějaký vlastní význam života, ale najde ho v okolní realitě, v okolním světě.
Aby jste bez ohledu na to, jaký je stav apatie a deprese, se odvážně vymeďte své vlastní touhy v životě a uvědomte si je navzdory všem překážkám.