Játra jsou nejdůležitějším filtračním orgánem a je důležité zacházet opatrně. Abyste se vyhnuli řadě populárních chorob, někdy stačí jen odstranit z vaší stravy nejškodlivější produkty pro játra. Především je to tučné a těžké jídlo a jeho vyloučení z jídelníčku bude zdravější nejen játra, ale i trávicí orgány.

Výrobky škodlivé pro játra

  1. Rychlé občerstvení (v této kategorii jsou hamburgery, hranolky, hranolky, instantní nudle apod.) Tyto produkty se zpravidla skládají ze špatně kvalitních přísad bohatě ochucených nezdravými tuky, příchutí a příchutí.
  2. Vejce (bobule, včetně brusinek, koriandru, ramson , kiwi a sorrel). Předpokládá se, že tato řada jídel ve stravě může být použita příležitostně, s dobrou přenosností, ale je to lepší pro ty. Kdo má nemocnou játra, vylučte je úplně.
  3. Uzené maso, drůbeží ryby, různé solení a marinády. Dokonce i domácí výrobky tohoto druhu jsou příliš těžké pro játra a měly by být vyřazeny.
  4. Tuky živočišného původu (sádlo, máslo, odrůdy mastných ptáků - kachna a husa). Tyto produkty jsou těžké pro játra, a proto prvním příznakem problémů je špatné zdraví po jejich spotřebě. Nicméně, pokud už víte, že máte onemocnění jater, je lepší nechat experimentovat.
  5. Muffin, moučné nádobí a sladkosti. Tato kategorie je pro trávení obtížná pro všechny orgány - tady a tuky a kvasnice a pro tělo z pšeničné mouky je zbytečná.
  6. jaké potraviny jsou škodlivé pro játra
  7. Kořeněné koření, omáčky a koření. Kořeněné jídlo je milováno mnoha, ale bohužel jeho použití má negativní vliv na funkci jater.
  8. Alkoholické nápoje (všechny druhy včetně nízkého obsahu alkoholu). Alkohol rychle zničí játra a ničí její buňky, proto v případě jakýchkoli onemocnění tohoto orgánu je nutné nejen omezení, ale úplné vyloučení alkoholu.

Potraviny, které jsou škodlivé pro játra, většinou nejsou zdravé jídlo , a pokud jste již sledovali dietu, přechod na správné menu bude pro vás poměrně snadný.