Krása a zdraví Zdraví žen

Prsty se otupí - co dělat?

Necitlivost prstů nebo celého ramena se může objevit kvůli spánku v nesprávné poloze, přenášenému nebo stlačenému nervu, prodloužené imobilitě, avšak v tomto případě nepohodlí rychle prochází. Zvažte, co dělat, pokud jsou vaše prsty znecitlivění a jak zacházet s tímto příznakem.

Co dělat, pokud jsou prsty znecitlivělé - obecná doporučení

Citlivost prstů může být příznakem významného počtu onemocnění, takže je téměř nemožné určit a odstranit příčinu sama o sobě bez lékařské pomoci. Ale samotná necitlivost může být zmírněna velmi jednoduchými opatřeními:

  1. Vyčistěte poškozenou náplast, jako by to bylo jen znecitlivění. Pokud je to možné, masírujte ruku od lokte k ruce a potom každý prst zvlášť.
  2. Udělat gymnastiku do rukou. Cvičení jsou jednoduché a spočívají v tom, že se otáčejí rukama, sevře a oddělují pěsti, uchopí paže do zámku a táhnou je dopředu. Stejná gymnastika je doporučována a jako preventivní, pokud jste zaneprázdněni práce, která vyžaduje jemné motorické dovednosti a při práci s počítačem. Kromě toho je žádoucí, aby zahrnovala i gymnastiku cvičení pro cervikální páteř .
  3. Vezměte kontrastní zásobníky pro ruce. Ruce střídavě, 4-5 krát, spadnout nejprve do horké (ale ne spálit kůži), a pak do studené vody.
  4. Připojte kompresi z vařené dýně. Dýně je vařená, roztřepená na pastovitý stav. Teplá hmotnost se nanáší na ruku nejen na prsty, ale také na zápěstí a pokud možno na loket, zabalené do polyetylenu a nahoře ručníkem nebo teplou šatkou.

Co mám dělat, když se mi prsty znechucují a bojí?

Pokud je bolest zřetelně lokalizována v prstech, může to být zánětlivé onemocnění kloubů nebo vazů. V tomto případě Nemyut a bolavé prsty co dělat Můžete si ruku protřepat protizánětlivou masti nebo užívat tabletu NSAID (Nurofen, Ibuprom atd.). Ozařující bolest (tj. Odraz) může být způsobena nemocemi kardiovaskulárního systému a osteochondróza . Léčba je určena pouze lékařem.

Co mám dělat, když mám špinavé prsty?

Tento příznak, zejména v zimním a jarním období, je způsoben nedostatkem vitaminů, primárně A a B12 a je eliminován průběhem užívání vhodných léků. To může také být znamením počáteční fáze aterosklerózy (u lidí nad 45 let).