Energetické nápoje - škody
Látky, které mohou energizovat a zvyšovat efektivitu, se od starověku těšily u lidí. Nejčastěji byly obsaženy v různých rostlinách a jejich částech: v Asii to byly listy čajovníků, v Americe - plody guarany, v Africe - kávové zrno. Evropa si šťastně vypůjčila tradice spotřeby prvních "energetických inženýrů" a současně vyvinula vlastní metody.
V éře špičkových technologií přicházela řada nových "elixírů energií" - takzvaných energetických nápojů, které kombinují účinnost, použitelnost a rovnováhu kompozice, v každém případě firmy říkají, že vyrábějí. Podívejme se, jak jejich výroky odpovídají skutečnosti.
Výhody a škody na energii
Většina reklamních firem zaujímá energetický tonik, jako zdroj energie, jehož použití vám umožňuje téměř nemožné. Nicméně to není úplně pravda - energetické nápoje, stejně jako jiné stimulanty, jednoduše otevřou přístup ke skrytým rezervám těla, vyhrazené pro deštivý den. Stojí však za to, že energetickým inženýrům je zaplacena splatnost, jedná se mnohem rychleji než čaj nebo káva , a účinek jejich užívání trvá asi 4-5 hodin, na rozdíl od 2-3 po šálku silné kávy. Pravda a vedlejší účinky jejich použití budou mnohem silnější, protože odneseme energii z vlastního těla, a proto nám to neřekne. Proto předtím, než "odejme" tělo, posoudit, jak je to nezbytné, protože emoční a fyzický vzestup nevyhnutelně následuje odplata, která přinejlepším povede k únavě a mírné depresi a v nejhorších případech kardiovaskulárnímu systému, chronickým bolestem hlavy a poruchy spánku. Proto i přes účinnost těchto nápojů může časté používání energetických techniků způsobit významné poškození zdraví.
Jako jeden z pluses energetických inženýrů je často nazýván - pohodlí jejich použití. Je těžké se s tím hádat - malá nádoba s takovým nápojem může být vzata na silnici a ve studovně. Nemusíte být připraveni na proces použití, je vhodné skladovat. Z hlediska pohodlí jsou energetické nápoje jasně před tradičními stimulanty.
Co se týče rovnováhy kompozice - je to přinejmenším velmi kontroverzní otázka. Za prvé, jejich hlavní složka, kofein, je v energetickém sektoru od 100 do 350 mg / l, zatímco zdravý dospělý nemůže konzumovat více než 250 mg této látky denně bez poškození zdraví. To znamená, že předávkování kofeinem vám může být poskytnuto jen několika džbány zvláště silných energetických nápojů a není to jen zdraví škodlivé, ale projevuje se i velmi nepříjemné příznaky:
- třesení končetin;
- zvýšení tlaku;
- nevolnost;
- zmatek;
- tachykardie.
Navíc kromě zdravých doplňků (vitamíny, aminokyselin ) ve většině energotonik jsou barviva, zpravidla, umělá chuť se také nerozlišuje přirozeností, ale také konzervační látky. 
Nesouhlasíte, ne nejužitečnější látky. To se týká nealkoholických energetických inženýrů, škodlivost energetických nápojů s přidáním alkoholu je ještě větší. Faktem je, že kofein a alkohol mají na tělo protichůdné účinky: pokud se druhý uvolní, první je naopak stimulant. Kombinace těchto dvou látek, zejména ve velkých dávkách, může vést k poruchám centrálního nervového systému, stejně jako k prudkému zvýšení krevního tlaku a dokonce k hypertenzní krizi.
Na základě všech výše uvedených skutečností by měla být energie nápojů opatrná a vědět, jaká možná újma může být způsobena jejich použitím.