Každý člověk může mít vlastní ruce. Takové nápoje jsou v podstatě oblíbené u osob s party, sportovců a pracovníků. Není nutné kupovat energii, energetické nápoje snadno se připravit doma.
Jak vyrobit energetický nápoj?
Domácí energetické nápoje se vyrábějí velmi rychle a nepoškozují tělo. Alkohol může být přidán, pokud chcete rozveselit. Abyste si vyrobili energetický nápoj vlastním rukama, musíte vědět o chemických prvcích, které jsou nezbytné pro jeho určení.
Pokud potřebujete nápoj, abyste udrželi tón při těžkých cvičeních, potřebujete hodně tekutiny, soli, cukru a vitamínu C. K obnovení síly, zlepšení svalového tonusu a probuzení potřebujete antioxidanty, taurin, glukózu, kofein, vitamíny B, cukr, glukózu.
Nabízíme vám recepty na energetické nápoje, které si můžete připravit sami.
Recepty na energetické nápoje
- Sklenici horké vody, med dle chuti, dva centimetry kořenů zázvoru, špetka kurkumu, špetka zemního kardamonu. Nakrájejte zázvor, pomocí lisu na česnek, stlačte ho do hrnečku. Přidejte koření, med a nalijte vroucí vodu. Nepite tento nápoj v noci, od té doby bude extrémně obtížné usnout. Honey zvedne váš duch a zlepší chuť energie, kurkuma energii a zlepšení metabolismu, zázvor je také pokladem prospěšných vlastností.
- Zralý banán, dvě lžíce mandlového oleje, dva listy zelí, půl šálku jogurtu, lžíce lněných semen, sklenice mléka. Tento nápoj se doporučuje pít ráno, můžete přidat do energie dva žito toast - pak dostanete výživné a zdravé snídaně.
- Dva šálky kávy, dvě lžíce másla. Nepoužívejte instantní kávu. Chcete-li připravit tento energetický nápoj, vezměte máslo a míchat v mixéru s kávou, dokud nebude získána pěna.