Empatie v psychologii
Empatia v psychologii je velmi složitá a mnohostranná koncepce, což znamená tak hlubokou empatii, která hraničí s úplnou identitou sebe sama s jinou osobou. Pokud v procesu rozhovoru člověk dokáže zažít stejné emoce ve všech odstínech jako jeho partner, znamená to, že má vysokou schopnost empatie.
Empatie v komunikaci
Ne každý může zažít hluboký smysl pro empatii, ale někdy jsme povinni jej vykonávat. Pravidla dobrého tónu nám dávají, abychom projevili empatii - kývnutí, vhodný výraz v rozhovoru atd. Upřímná empatie obvykle vzniká mezi dvěma blízkými lidmi a umožňuje vám vzájemné porozumění.
V psychologii existují dva typy empatie - může to být emocionální a kognitivní. Emocionální empatie je schopnost na smyslové úrovni vcítit se k člověku a to je velmi hluboká empatie. Kognitivní rozmanitost nám dovoluje pochopit prostřednictvím logického myšlení to, co člověk cítí v takovém okamžiku, a tím se přiblíží skutečné empatii.
V sekulární komunikaci není tak důležité, jaký druh empatie je zapojen do komunikace, ale mezi dvěma blízkými lidmi je schopnost emoční empatie velmi oceňována, protože každý chce vidět ty, kteří skutečně rozumí jeho emocím a jsou schopni empatie.
Úroveň empatie
Empatia je vícenásobná koncepce a v sobě má tři úrovně. Zvažte je v pořádku.
- První úroveň empatie je považována za nejnižší. Lidé, kteří jsou na této úrovni, se zaměřují na sebe, absolutně se nezajímají o myšlenky a pocity jiných lidí. Někdy jsou přesvědčeni, že chápou ostatní, ale jejich názor je špatný. Díky tomu, že se soustředí na sebe, nejsou schopni to uvědomit.
- Druhá úroveň empatie je nejčastější. Většina lidí může ignorovat myšlenky a pocity jiných lidí ne vždy, ale čas od času. Předpokládá se, že v různých projevech je tento typ charakteristický pro absolutní většinu lidí.
- Třetí úroveň empatie je považována za nejvyšší. Tito lidé jsou vzácností a často si je pamatují historie. Lidé, jejichž pocit empatie má třetí úroveň, neustále pociťují ty, kteří jsou kolem nich, jsou schopni mentálně znovu vytvářet jakékoliv zkušenosti a rozumět lidem lépe než oni. Tito lidé si nevyjadřují svůj názor a neposkytují co nejefektivnější rady - ve skutečnosti jsou dány z pohledu dotyčného. Tito lidé se stanou nejlepšími přáteli a psychology.
Je snadné odhadnout, že empatie a soucit jsou úzce spjaty. Rozpoznáváme lidi, kteří nás dobře rozumí, a odrazují ty, kteří nám nerozumí. Každý člověk se snaží vidět blízko sebe takových přátel, kteří ho pochopí, jako on sám.
Empatie cvičení
Existují speciální cvičení, která vám umožní rozvíjet empatii. Pojďme například:
Hádej ten pocit. Lidé dostanou kartu, ve které je tento pocit naznačen a jejich zády k publiku potřebují vylíčit bez slov. Karty mohou být takové: vztek, smutek, strach, netrpělivost, radost, překvapení, úzkost atd. Nakonec musíte analyzovat, jak se vám podařilo hádat, aniž byste viděli obličej.
Karusel. Členové skupiny stojí ve dvou kruzích: vnitřní pevné a vnější pohyblivé - to je karusel. Pokaždé při komunikaci 
Tímto způsobem je realizováno s různými lidmi, na signál vnějšího kruhu se jede k boku a páry mění partnera. Navrhuje se znázornění takových situací (každé 2-3 minuty):
- Předtím, než je člověk, kterého víš, ale ještě dlouho neviděl. Jste na této schůzce vítáni.
- Než začnete cizince. Seznamte se s ním ...
- Předtím, než jste malé dítě, je něco strach. Jděte k němu a uklidněte ho.
Taková jednoduchá cvičení ve skupinách vám umožní rozvíjet empatii a zpřístupnit člověku více otevřenosti ostatním.