Psychologie a vztahy Znát sebe

Skupinová psychoterapie

První světová válka, pak Velká hospodářská krize - to vše na jedné straně učil lidi, aby si opatrněji věděli o penězích a na druhé straně zvýšili svou potřebu psychologické pomoci. Skupina psychoterapie Byl vynalezen v letech 20-30 let dvacátého století Jacobem Morenem, ale pokud to nebylo pro něj, někdo by ho vynalezl. Špatně společnost potřebovala "ekonomickou psychoterapii".

Trochu historie

Dne 1. dubna 1921 se 1. dubna 1921 odehrálo divadlo pod vedením Morena. Jednalo se o divadelní improvizaci, kdy účastníci produkce interaktivně zapojili diváky do akcí. Inscenace se nezdařila, ale psychodrama se objevila jako metoda skupinové psychoterapie.

Moreno se přestěhoval do USA a brzy začal prosperovat, založil vlastní kliniku a patentoval metodu.

Zdůrazňujeme - psychoterapii ve skupině vůbec neexistovala.

Tam byly pověsti, že mezi Morenoem a Freudem existovaly skutečné potyčky, protože první byl publikován ve druhém časopise a psychoterapie považovala za radikálně odlišné.

Co je lepší: individuální nebo skupinová psychoterapie?

Promluvme si o rozdílu mezi individuální a skupinovou psychoterapií.

Individuální psychoterapie:

  1. Pacient se cítí bezpečný. Souhlasíte, že většina lidí je mnohem jednodušší otevřít před psychoterapeut než dříve než tucet cizinců. Takže existuje možnost, že pacient bude upřímný a stres pro něj minimalizován.
  2. Čas - po celou dobu a pozornost psychoterapeuta je zaměřen na konkrétní klienta.
  3. Metody "frustrace" a "podpory" používané v psychoterapii nemohou jednoznačně vyjádřit pouze psychoterapeut. Říká se, že psychiatři léčit autoritu, protože pokud to není přesvědčivé pro vás, můžete snadno otmahnetes tím, co slyšel.
  4. Pacienti někdy ležet nebo držet zpět. Existují lidé, kteří čistě fyziologicky nemohou mluvit celou pravdu, jiní se snaží ozdobit realitu a jiní prostě neuvědomují některé aspekty svého chování. Výsledkem je, že musíte za ně hovořit.

Skupinová psychoterapie:

  1. Skupinová psychoterapie pomáhá modelovat malý život. Člověk se naučí vidět konflikty zvenčí a vyřešit je bez velkého ublížení na sebe a společnost.
  2. Podpora a frustrace - když 10 lidí věří ve vás, je to lepší, než kdybyste byli nadšeni 1. Navíc je velmi obtížné pro vás propustit, o čem vás skupina přesvědčí.
  3. Psychodrama - první typ skupinové psychoterapie. Důsledkem je, že ti, kteří chtějí mluvit o svém problému, položí své židle do kruhu a skupinové cvičení psychoterapie tvoří "vnitřní" kruh. Účastníci zvenčí poslouchají, o čem by chtěli dnes mluvit, a vybrali si téma, které je pro ně dnes nejrelevantnější. Distribuované role v této produkci se hrají až do nalezení řešení a všichni sdílejí své dojmy s účastníky i diváky. Ta druhá mluví o podobných situacích v životě.

Jedná se o zpětnou vazbu, experiment a výměnu zkušeností současně. Je velmi důležité, aby pacient pochopil, že nejde o první, kdo se s takovým problémem setkává jako první, a proto existuje cesta.