Vejce - jak to udělat?
Cítíte potřebu dalšího obohacení těla vápníkem? Nepřipojujte se k komplexu vitamínů v lékárně, vaječná skořápka je vynikajícím zdrojem této makrocelky. Kromě vápníku obsahuje více než tucet minerálů a vitaminů, které jsou pro člověka životně důležité. Pokud máte zájem o vaječné skořápky, řekneme vám, jak to přijmout a jaká pravidla by měla být dodržována.
Jak si vzít vaječné skořápky?
Možné možnosti pro sběr skořápek osteoporóza a jak dělat skořápky na zlomeniny není příliš odlišné. Chcete-li to provést, měli byste připravit prášek ze skořápky a vypít jej denně po dobu jednoho měsíce. Během procesu vaření je důležité dodržovat pouze některá pravidla:
- Vejce by měla být doma, kuřata by měla být krmena přírodními surovinami.
- Před použitím by měl být plášť důkladně omyt a vařený v čisté vodě po dobu 10-15 minut.
- Nejlépe skořápka spolu s filmem pod ním rozdrtí běžnou kávovary.
- Prášek je vhodně zabalen do želatinových tobolek pro léky. V kroku 1 je umístěno správné množství prášku.
- Vápník by měl být užíván pravidelně s jídlem. Doporučuje se vypít malé množství čisté vody.
- Při léčbě vápníkem se doporučují procházky na čerstvém vzduchu - tento makročlánek je špatně absorbován bez vitamínu D.
Jak sbírat vejce s citrónovou šťávou?
Nyní víte, jak snášet skořápky, abyste posílili kosti, ale existují i jiné důvody, proč možná potřebujete zvýšený příjem vápníku v těle. Především je to těhotenství a podmínky způsobující pokles imunitu . 
V tomto případě je nejlepší kombinovat vápník s vitamínem C.
Můžete se rozpustit dříve, než vezmete správné množství prášku ze skořápky v 1 polévce. lžíci citronové šťávy a můžete použít celé surové vejce. K tomu je třeba důkladně umýt a dát do skleněné kádinky, naplněné šťávou z poloviny citronu. Po 6 hodinách je přípravek zcela připraven k použití. Měl by být opil ve 2-3 dávkách, takže je lepší strávit zvýšené opevnění celou rodinou - jako preventivní opatření je možné užít vápník citronovou šťávou naprosto všem zdravým lidem.
Kontraindikace mohou být pouze problémem s ledvinami a metabolickými poruchami, stejně jako alergiemi. Děti mladší 16 let a starší lidé by měly denní dávku skořápek snížit dvakrát.