Nápoje se skořicí pro hubnutí
Skořice - již dlouho je uznáván jako produkt, který umožňuje rozptýlit metabolismus. Tato vlastnost sama o sobě může pomoci pouze těm lidem, kteří mají nadváhu, což je důsledkem metabolických problémů. Nicméně, pokud používáte jakýkoli nápoj se skořicí jako doplněk ke sportu a stravě - dostanete skvělý efekt, protože kůže půjdou rychleji!
Jaké jsou výhody skořice pro hubnutí?
Skořice nejen účinně urychluje metabolismus, ale má také mnoho hodnotných vlastností. Například jeho vlákna normalizují činnost střeva a zlepšují stolici.
Kromě toho má skořice uklidňující účinek na nervový systém, což je velmi důležité pro ty, kteří jsou zvyklí na "cvičení" stresu. Dodáváme, že vonná skořice potlačuje chuť k jídlu. Kromě toho může být přidána do téměř jakéhokoli nápoje a bude to jen chutnější a zdravější.
Skořice obohacuje lidské tělo vitamíny A , B, C, E a PP, stejně jako množství užitečných minerálů. Proto je jeho pravidelné užívání tak užitečné - pro podporu zdraví a pro snížení tělesné hmotnosti.
Tekutý nápoj se skořicí
Udělejte si šálek aromatické kávy a přidejte skořici na vkus - váš spalující nápoj je připraven! Cukr a krém nelze přidat. Pijte šálek takové kávy před joggingem, tréninkem ve fitness klubu nebo zahříváním domova a budete nejen energičtější a silnější, ale také budete moci spálit více kalorií. Káva - přírodní tukový hořák a je ideální pro toto použití.
Ginger Cinnamon Drink
Vytvořte klasický zázvorový vývar (lžíce strouhaného kořenového zázvoru na sklenici vařící vody) a přidejte do něj poloviční lžíci mleté skořice. Takovýto pití se doporučuje použít půl hodiny před jídlem 2-3 hodiny denně. Nápoj vyrobený ze zázvoru a skořice je také navržen tak, aby snížil chuť k jídlu a zvýšil metabolismus.
Mimochodem, připravuje se zázvorový skořicový citronový nápoj. Jediný rozdíl spočívá v tom, že do připravené směsi je stlačena třetina citronu. To zpravidla umožňuje lépe ovlivňovat chuť k jídlu a potlačovat ho.
Skořice a medu
Pít se skořicí pro hubnutí má další oblíbenou volbu: je třeba udělat černý nebo zelený čaj, přidat skořici podle chuti a lžíci medu. Tento bohatý, lahodný nápoj přijde na záchranu, když se hladu nevědomě chystá: například jej můžete vypít na oběd nebo jako druhou snídani. Poskytuje pocit sytosti a současně není příliš vysoký obsah kalorií. Je pravda, že horké pít, nebude to úspěšné, protože med může být umístěn pouze v teplé, ale ne horké kapalině, takže nezmizí živiny.